Kõik kaasaegsed elegantse vanuse tähed võivad olla tingitud kolmest tüübist: igavesti noor, vananemine piisav ja "midagi läks valesti." Esimeses laagris - ristiüksuse Christi Brinkley, kes süttis üheksandat tosinat ilu Jane Fonda ja järjekindlalt pingutatud Sigururse Weaveri. Vastupidi - Donatella Versace kaotas täielikult MEG Ryani milosus ja teine ülemääraste süstivate süstimise süstimine Lara Flynn Boyle'is. Teised ütlevad, et iseenda vastuvõtmine on headus ja paluge mitte neid lähivõtet võtta. Vahepeal on vananemise ennetamine kaasaegse meditsiini ja kosmeetika peamine trend ning temast rääkides peate alustama kurbaga.
Alas ja Ah, kuid me oleme sunnitud tunnistama: naised kasvavad kiiresti ja "raskem" mehed. Vein Kõik menopausi ja sellega seotud muudatused endokriinsüsteemi, mille jaoks me ei saa mõjutada. Sex hormoonid on mitmekordne mõju siseorganite seisundile. Need on seotud konkreetsete retseptoritega arterite, luukoe, naha, lihaste ja juuste folliikulitega. Selle tulemusena on menopausi ajal haruldased juuksed haruldased, nahk on lahjendatud, nägude kokkuvarisemised salvestavad ja avaldub vanusega seotud pigmentatsioon. Samal ajal suureneb rasvkoe kogus, luu, vastupidi, väheneb, mis toob kaasa muutuse asendi ja nn "kõige laiema hump" välimuse ja hamba emaili väljanägemise omandab kollakas halli tooni . Seega meie keha signaali ümbritseva - see funktsioon on aretamiseks sobivamate jaoks sobimatu, ei ole mõte kuuekümne naise pärast häält muutma, muide, meie sekundaarne seksuaalne märk. Kõik loetletud arstid viitavad üldisele mõistele "vananemismärgid" ja isegi nende runaway kirjeldusest selgub selgeks, miks sama Meg Ryani püüab noori säilitada ilu süstide abil, mis on teadlikult hukule määratud ebaõnnestunud.
Miranda Kerr 36 aastat
Foto: Instagram.com/mirandakerr.
Kindlalt võetud
On vaja kohe paigutada kõik punktid üle "I": Vananemisprotsessi lõpetamine - see on võimatu, vaid muuta see väliste ilmingute vähem selgesõnaliselt - üsna. Tõsi, me hoolitseme keha eest, au, sa pead olema esimene, ja esimene asi, mida me kõik kõik tuleks loobuda - mitte väljakuulutamist sõda brations, kuid tugevdada luukoe tugevdamine. Fakt on see, et selle moodustamine lõpeb kolmkümmend aastat täielikult ja kui tugev teie luud ja liigesed on vanas eas, sõltub otseselt teie noorte söömise toitumisest.
Vastupidiselt populaarsele veendumusele ei ole parim kaltsiumi allikas piimatooted üldse: kogu komplekti saab valida ainult juustu, eriti parmesani ja juustu. Aga tõeliselt rikas see element seesami, basiiliku, mandlite ja päevalilleseemnete. Nagu iga teine mineraal, toidust, see imendub organismi kohapeal paremini kui Boiodeadoni.
Kui me räägime nahahooldusest, siis kuni kakskümmend viis aastat rõhku tuleb teha igapäevase ettevaatliku puhastamise ja piisava niisutamisega mitte ainult kreemide ja seerumitega, vaid ka maskidega. Ideaalis, kui pärast kakskümmend aastat koos päevase ja öiste kreemidega, hakkate kasutama ja seerumit, näiteks vitaminiseerimist, - nad sageli välja lõigatud õpilased istungid: keegi ei taha rohekas tooni kaane Üliõpilaste sülearvuti teadmiste mittevastavusest. Alates nõutud miinimumpalge ka kaitsevahendite kaitse UV-kiirte vastu.
Christie Brinkley 65 aastat
Foto: Instagram.com/christiebrinkley
Muutuste koormus
Milline vananemine on sinu nägu, tea: vanusega seotud muudatused ilmuvad alati alt üles. Kahekümne kaheksa aasta jooksul tähistavad mõned juba esimese kortsude ilmumise otsmikus - interhraati või põiki. Seetõttu kosmeetikud ütlevad, et Botox süstid on alati määratud tunnistuse ja ei ole otseselt seotud patsiendi vanusega. Tõepoolest, Botox võib vannun, kuid täna on see ainus viis tuleviku vältimiseks ja olemasolevate jäljendamise vähendamiseks otsaesist. Et olla hirmunud, et sa "minna underdend" botulinum, mitte seda väärt. Kui teete ettevaatlikult süstimist, saate lekkida, et murda läbi ja viivitada töövõimaluste moodustamisega.
Kolmkümmend aega, et muuta ja koduhooldust. Nüüd seerum hüaluroonhappega ja retinooliga, mis tuleb rakendada kreemile, peaks võtma andekaid koha oma riietuslauale. Maskid tuleks teha mitu korda nädalas ja regulaarne külastused kosmeetikule paremini tutvustada harjumusse. Menetlused, hooliv või süstimine, kolmkümmend pluss on suunatud näo kortsude vastu võitlemisele ja näo värvi, mis XIX sajandi klassikana kirjutas, hakkab vilkuma. Kõige parem on toime tulla happe koorimise ja mesoteraapiaga.
Samuti tuleb meeles pidada keha kohta. Kui sa olid kaugel kolmkümmend sport, nüüd on aeg armastada seda kogu südamest, sest peamine marker oma vanuses selle segmendi elu ei ole kortse, kuid ekstra sentimeetrid külgedel ja puusad, mis ilmuvad sõna otseses mõttes sellest . Mõju on lihtne: pärast teatud vanuse järgi hakkab meie keha kaotama umbes ühe protsendi lihastest aastas. Need asendatakse rasvkoega, mis on mitu korda rohkem mahukamaid. Nii et see väljub: skaaladel on veel viiskümmend kolm kilogrammi ja foto töötlemata instagram ei ole enam postitatud.
Sigurney Weaver 69 aastat
Foto: Instagram.com.
Probleemi vastu võitlemise viis on võimalik ainult üks: tasakaalustatud toitumine ja regulaarsed sagedased treeningud. Muide, seda kiiremini te õpetate ennast külastama saali, seda lihtsam on tulevikus, sest pärast viiskümmend aastat kiireneb lihasmassi vahetamise protsess kohati ja seetõttu saab ainult neid daamid hoida elegantses Elegantses vanuses, et Krylovi basna AND-s õnnestus neil tugevdada tugevat lihasraamistikku. LIVE-näide on Jane Fonda, Adept aeroobika paljude aastate kogemustega. Dragonzhi on saatus prognoositavalt kurb - saada pärast nelikümmend viis rasva padja küljed, kõht, reied ja lihaste loonud käed.
Jällegi kolmkümmend viis
Peamised muutused kolmkümmend viis aastat on väljanägemise kortsude ja maalikotte silmade ümbruses, mistõttu on vaja pöörata erilist tähelepanu valikule hooldamise vahendite selle tsooni, ja see ei takista Igaüks, kellel on plaastrid. Kosmeetika pakutakse vastu kortsude vastu silmade ümber süstide ja laserprotseduuride abil. Teine põhjus tutvuda lähemale lasertehnoloogia - laevade ümber tiibade nina ja jalad, ka kõige sagedamini avaldub pärast kolmkümmend viis. Toidu osas on aeg õppida kõike, mis puudutab antioksüdante - Vitamiinid E, C ja A. Nende pidev söömine aeglustab keha vananemist.
Ka juuksed, liiga, on aeg alustada intensiivselt hoolitseda: selles vanuses kaotavad nad juba aktiivselt melaniini, mis viib mitte ainult halli välimusele, vaid ka tipule. Parim viis nende seisundi toetamiseks on punktpea massaaž sõrme nõudega, mille eesmärk on suurendada verevoolu ja aktiivne toitumine juukselambid. See maksab seda iga päev, paremini põhiliste õlidega, nagu Argan või Jojoba.
Jane Foundation 81
Foto: Instagram.com/janefonda.
Toiduained
Nelikümmend aastat muutub nahk peenemaks, paljud inimesed ilmuvad nasolaudsuse voldid, kellega Alas ja AH on ainult täiteained toime tulla. Naha üldine hõrenemine aeglustab tõesti. Hüaluroonhape aitab, võttes vara veemolekulide hoidmiseks - see ei ole midagi, mida see on osa vananemisvastastest kreemidest. BioreVilansization ei ole ka tähelepanuta jätnud, kuid teil on vaja arvestada vanusega, hakkab naissoost organism toota vähem östrogeeni. See toob kaasa hüaluroonhappe üldise vähenemise ja kuna see on polüsahhariid, isegi regulaarsete süstide puhul, on see mõneks ajaks nahas püsiv - see hävitab hüaluronidaasi ensüümid. Ainus viis protsessi aeglustamiseks on pärast biorevisatsiooni kursusi rootsiidi, blokeerides hüaluronidide mõju. OMEGA-3 Nüüd peate pidevalt võtma, kuid hüaluroonhappe joomises ei ole ühtegi viisi. Tema keha läheb tema juurde, kuid see läheb säilitama siseorganite töö.
Nelikümmend viis, enamik enamikku enamik hakkab kokkuhoid näo ovaalse ja purunenud. Kahjuks ei ole enam tõsist sekkumist: plastist, mezzani või 3D-modelleerimist. Kuid täna kulutatakse palju rahalisi vahendeid mittefunktsionaalse tõstmise uuringule. Oma põhjal mõju nahale ultraheli tala, mis tihendab kollageeni kiude ja seega loob raami, mis hoiab nahka longus. Lisaks sellele on nelikümmend viis naist väärt endokrinoloog ja annetage verd hormoonide ühisel tasemel, ferritinvalgul, näidates kehas olevat rauda, samuti insuliini, kolesterooli, homotsüsteiini ja C-jet valk. Juhul väljendunud probleemide korral saavad arstid sobiva ravi kätte saada.
Carmen Del'orfich 87 aastat
Foto: Instagram.com/carmen_dellurefice.
Kui kaalute vananemisvastast hooldust eksami ettevalmistamiseks, siis viiekümnenda aastapäeva on X-i päev. Kui vana on teie nägu ja keha menopausi ajal aeeseeris, sõltub sellest, kuidas te viimati kolmkümmend aastat. Muidugi muudatused on vältimatud, kuid kui te, üldiselt vaata valgus ja pingutatud, siis keegi ei loe oma nägu kortsud. Ja paar trikki. Keskmise pikkusega juuksed aitavad alati naisel nooremate ja vanusega seotud häälte väldida. Selleks tehke ooperilauljate teostamine. Viis minutit päevas on piisav, et hoida seda noorte ja helinate hoidmiseks.