29. aprill - esmaspäev:
Määrate kehahoolduse päeva. Mine spaasse täieliku naha taastamise programmile: hõõruma, kirjatundja, mis rakendab filmi ja naha niisutamise maski rakendamist. Ärge kahetsege raha kallis hooldusele - osana tõestatud kaubamärkide vahenditest, näete looduslikke komponente: taimeekstraktid, õlid, arvutiosakesed. Võtke oma abikaasa või sõbranna minuga - aeg märkamata.
Mine spaa
Foto: PixAbay.com.
30. aprill - Teisipäev:
Registreeruge kosmeetikule protseduuride kompleksile: tehke koorimine või näopuhastus, siis alginaatmask ja käsitsi valmistatud massaaž niisutava kreemiga. Soovitame teil valida individuaalse hoolduse, mis muudab teie naha hästi hoolitsetud. Teil on võimalik otsustada tõsisemate muudatuste üle. Näiteks niidi tõstmine või süstimine niisutaja.
1. mai - Kolmapäev:
Täna on suurepärane päev juuste terviseks. Külasta trihhiologist, et ta esimest korda diagnoosige pea naha seisundi. Siis soovitame teil teha koorimist - see puhastab pea nahka surnud rakkude paigaldamisest ja koorimisest, tagades naha verevoolu. Tehke sügav juuksed niisutav kord, et täita juuste struktuuri lüngad ja helbed siledad, võttes juuksed sile ja läikiv.
2. mai - Neljapäev:
Ära unusta, et puhkuse hooaeg läheneb. Osta jõusaali tellimine: minge võimsuse koolitusele ja südame - jooksmisele, jalgrattale, kiirele kõndimisele. Pärast iga okupatsiooni, see pool tundi venitades lõõgastuda lihaseid ja muuta need elastseks. Regulaarne venitamine aitab vältida lihaseid ja liigeseid vigastusi.
Hoolitse oma joonise eest
Foto: PixAbay.com.
3. mai - reede:
Mais pühade ajal proovige veeta nii palju aega kui võimalik tänaval: mitte ainult suruda nahka hapnikuga, vaid ka omandada tan. Kui teie nahk omandab kiiresti pronksvööndiga ja ei ole kaetud pigmentidega, kandke enne päikese jõudmist kookospähkliõli - see niisutab nahka ja kiirendab tan. Näod hõlmavad mütsi laia väljadega, eelnevalt rakendades niisutavat mask nahal.
4. mai - Laupäev:
Püüa olla mõõdukas toitumises: süüa rohkem köögivilju ja liha, mitte suupisteid. Soovitame teil korraldada mahalaadimispäeva, kui teil on piiratud toodete nimekiri ja ainult nälja tunne. Parem on valida see toit selle jaoks, mis ei põhjusta soovimatut reaktsiooni kõhu või valu puhutud kujul. Ärge unustage, et päev, millal peate juua 2 liitrit puhast mittekarbonaadist vett.
5. mai - pühapäev:
Täna soovitame teil registreeruda maniküüri eest - saate selle protseduuri ajal eraldada aega. Julgelt väljendada ennast läbi algse disaini ja ebatavalise laki värvi. Soovitame teil teha käsitsi massaaži - see on kasulik naha elastsuse protseduurile, mis on ka uskumatult lõõgastav ja meeldiv.
Tee massaaži käed
Foto: PixAbay.com.