Kefiir
Kuidas tehtud: kõige populaarsem kääritatud piimajook on valmistatud värskest piimast, kasutades spetsiaalset kefiir seente.
Kasutamine: igaüks teab, et kefiir parandab soole mikrofloora. Ja ta vähendab ka kolesterooli ja kaitseb vähi eest!
Vastunäidustused: Kefir provotseerib Thrush !!! See sisaldab pärmi kultuure, mis aitavad kaasa sellele haigusele ainult kaasa.
Ryazhka
Kuidas tegi: piimapiim. See on katki ja selgub rida.
Kasutamine: Ryazhenka - registreerimisomanik fermentatsioonitoodete seas kaltsiumi ja fosfori sisalduses. Ühes klaas Ryazhenki sisaldab veerandit keha igapäevasest vajadusest kaltsiumi ja 20% fosfori igapäevasest nornist. Niisiis, Ryazhenka on menopausi ajal väga kasulik lastele ja naistele.
"Snow"
Kuidas see on: "Lumepall" on sama kefiir, ainult suhkru või siirupitega.
Vastunäidustused: "Snow" on vastunäidustatud suhkurtõve ja rasvumise vastunäidustatud, kuna see sisaldab suhkrut, mis suurendab ka utseri arenguriski!
Tang
Kuidas tegi: see kääritatud piimajook on valmistatud lehmadest või kitsepiimast. See lisatakse Zavskaya ja soolatud veele.
Kasutamine: Tan on parem kui teised fermenteeritud piimatooted aitavad võidelda pohmelusse. Ja see on ka madala kalorsusega - ainult 22-27 kcal 100 ml kohta. Ja see tähendab, et tan on kasulik juua neid, kes istuvad dieedil.
Vastunäidustused: Tan ei pea juua inimesi kõrge survega. Kuna see sisaldab palju soola.
Bifox
Nagu tehakse: Tegelikult on see sama kefiir, ainult spetsiaalsete bifidobakteritega.
Kasutamine: bifox on juua ilu. See parandab soole mikrofloora, mis parandab naha seisundit.