- Julia, Tere! Kas sa saad spordist rõõmu ja sellest, mida sa pidevalt peavad ennast kujundama? Kas on muid soov lihtsalt lõõgastuda? Lõppude lõpuks on töö ise töö raske töö.
- Ma nõustun, et töö ise on töö ja me töötame kogu oma elu, et isiklikult kasvada. Minu mõistmisel on organismis töötamine isikliku kasvu lahutamatu osa. Mulle tundub, et inimesed, kes ennast toonis hoiavad, on ka kõigis teistes elu aspektides distsiplineeritud ja ma usun, et distsipliin on tähtsam kui motivatsioon. Mis puudutab koolituse rõõmu, ma tean kindlasti, et kui mu tuju ei ole hommikul usaldanud, siis pärast koolitust tulevad see minu juurde. Ma tean kindlasti, et üks vahend tooni, vaimu ja meeleolu tõstmiseks olen sport. Ma olen elav inimene, nii et ma võin eeldada, et ma tulen treeningule ja mul ei ole energia harjutuste energiat. Aga kui see juhtub, siis ma lähen kardiograafiasse või vähemalt, ma teen hea venitamise.
- Millised on kõige tõhusamad dieedid või viisid kaalust alla võtta. See on alati tüdrukute jaoks asjakohane
- Seal ei ole kunagi midagi paremat kui toidu loomine. See peab olema maetud oma nina. Kõik on väga lihtne: kui sa tahad kaalust alla võtta, siis on vaja kalorsuse puudujääki, kui soovite, et teie nahk jääks toonile, ei saa te valke unustada. Kui soovite oma nahka, juuksed, küüned ei krahhi pärast kaalulangus, siis vajate õigeid rasvu. Ja harjutusi kõigil lihasgruppides nii, et nad oleksid kaalulanguse ajal toonis.
Julia Parshuta kajastatakse. See sport tekitab alati meeleolu
Foto: Alexander Huseynova
- Mis on kõige äärmuslikum sport sa tegid? Võib-olla nad pani mõned spordi feats ise?
- Sport on raske nimetada, et ma tegelesin äärmuslikes. Keegi ja surfamine on kohutavalt kaasatud. Sel perioodil tahan ronida kõrgusele või hüpata. Spordi jaoks, mis lööb ühe spordinäituse valamine, mõistsin, et seal on teemasid, kus minu spordi ettevalmistamine spetsiaalselt saadab. Ma hakkasin õppima, pange endale mõned "ribad". Samal ajal ma ei tee midagi ohtlikku. Ma lihtsalt ei tunne sellist soovi nüüd. Ma leian piisavalt klasside rõõmustada ennast või saada positiivse ja rõõmu rohkem maandumise ja stabiilse asju.
- Kas sa armastad külastada vannid või saunad? Kas sa arvad, et see on tervisele kahjulik? Paljud ütlevad, et saate tõesti kaalust alla võtta.
- Ma kordan veel kord, saate kaalust alla võtta ainult kalorite puudujäägi ja mitte midagi. Kui me jätkame aktiivselt süüa, mängides sporti, see ei ole lõpuks minna vann, saun, hammam, siis midagi seda ei saa vabastada. Ma tõesti ei taha olla saunas pikka aega, sest ma olen raske ja igav. Bath Bromsiga sobib mulle rohkem. Vähemalt mõned lõbus.
- Kas teil on protseduurid, mida te kategooriliselt ei tunne?
- Ausalt öeldes, ma ei ole rahul oma sisuga: Mulle tundub, et kui inimene ise suudab välja töötada ja tal ei ole organismis rikkumisi, siis milline on võimalus valetada ja "rongi", ilma jõupingutusi rakendamata.
"Ma tõesti ei taha jääda sauna pikka aega, sest ma olen raske ja igav"
Foto: Alexander Huseynova
- Kuidas tunnete end EMS-i, kavitatsiooni ja müostimulatsiooni kohta?
- Ma ei tea, milline kavitatsioon on EMS-is, olin üks kord. See on väga tugevdatud 35-minutilise koolituse, mille järel ma ei suutnud hommikul magama jääda 5-6-ni, kuigi okupatsioon ise oli päev. Minu närvisüsteem on kaubavedu ja ma reageerisin selle treeningu omapärane - ta rõõmustas mind liiga palju. Aga ma tahan austust maksta - ta tõi kaasa lihasrühmade tooni, mis on tavalise koolitusega üsna raske pingutada. Näiteks need, kes ei tea, kuidas teatud lihasrühmade jaoks korralikult eraldada, võib-olla see on kasulik. Ja veel ma taas proovisin, kuid ma oleksin läinud varahommikul.
- Ütle mulle, kuidas te tunnete plasttoiminguid ja muid radikaalseid meetodeid välimuse parandamiseks?
- Ma võtan selle rahulikult, mul ei olnud plastilisi operatsioone. Kui inimene tunneb teda õnnelikuks ja tal ei ole mingeid komplikatsioone, siis miks mitte? Ma arvan, et see on kõigi valimine, ma ei mõista kunagi kedagi hukka, kuid ma olen loomuliku ilu jaoks! Ma tahan uskuda, et isegi kui inimene tegi plastikust operatsiooni õigesti, võib ta loomulik, kuid see sõltub juba oma maitsest ja plastist kirurgidest.
"Seal ei ole kunagi midagi paremat kui teie toidu seadistamine"
Foto: Alexander Huseynova
- Kõige vapper eksperiment teie välimusega?
- Tõenäoliselt võib öelda, et see oli katse, kui ma panin ennast eesmärgi, väljakutse, "chelunge", nagu nad ütlevad, kaotasid kaalu 12 kilogrammiga ja ma tegin seda ise ilma menetlusteta, minu jaoks välja töötatud dieedid , Keegi vaatasin mind, mul ei olnud toitumisspetsialistid, kes helistaksid ja küsiksid: "Kuidas sa teed?" Treener ei olnud liiga. See oli absoluutselt minu kontrolli all ja ma tegin seda.
- Mis on teie ilu teie ilu?
- Naiste ilu on Maksimaalne loomulikkus, see on selle enda ainulaadne stiil, see on kindlasti enesekindlus ja hea süda.