Tundub, et psühholoogias on kõik lihtne: tervislik inimene on see, kes kuulab ennast ja kasutab oma soove, kui nad ei ole vastuolus seadusega ja moraali normidega. Tõsi, kõik on elus vale - paljud inimesed armastavad kannatada ja tõesti ei taha midagi muuta, isegi kui nad kurtavad pidevalt stressi pärast. Et olla rahul oma eluga ja nautige iga päev, rääkige universaalsetest eeskirjadest kuulsa psühholoogi raamatust.
Tehke just seda, mida sa tahad
Alates tööst, lõpetades isikliku eluga, peate juhinduma ühe reegli järgi: tehke soovitud viisi. Loogilise ja emotsionaalse intelligentsuse kombinatsioon aitab teil lahendust teha palju rohkem kui tuttavate või ajaloo nõuandeid internetist - tehke ikkagi omal moel. Psühholoog usub, et terve inimene loodusest ei saa tekkida "mitte-ökoloogilised" mõtted, mis vigastasid teiste inimeste tundeid.
Naudi elu
Foto: unplash.com.
Ära tee seda, mida sa ei taha teha
Kui sulle ei meeldi idee hommikul või kontorist välja töötada - miks seda teha? Iga olukorda saab positiivselt muuta. Tõsi, see nõuab teie aega ja osalust: teil on vaja täiendavat õppida, tulla alternatiivsete valikute abil, ehitada oma pilt ja töötada välja paljud teised tegurid. Kui olete selleks valmis, toimige!
Rääkige kohe sellest, mida ma ei meeldi
On kohutav ette kujutada, kui palju suhteid hävitati partnerite banaalse piirangu tõttu. Me arvame tihti, et teie enda sõnades saame solvata või hajutada oma kallimale. Tõsi, nende uskumuste peaaegu alati ei ole mingit pistmist reaalsusega. Mõtle iseendale ja mitte teisele. Selge öelda, et sa ei meeldi isikule võimaluse lahendada seda probleemi või selgitada teile, miks ta ei taha midagi muuta.
Ärge vastake, kui seda ei küsi
Sündimata nõuanded on tekitatud absoluutselt kõigile, isegi kui neid väljendatakse positiivses vormis. Harjumus õppida laste kasvatamiseks, raha jagama, käituge vastassoost ja nii edasi - halb toon. Kui inimene on teie arvamusest huvitatud, küsib ta avalikult seda: "Masha, ütle mulle, kuidas ma sellesse olukorda registreerun ..." Amateur selles küsimuses on halb harjumus, millest on parem vabaneda kõigist.
Vastus ainult küsimusele
Kindlasti nägite filmi humoorikas stseene, kus ema ütleb lapsele: "Mida sa tegid?" Pärast ta hakkab selgitama, et ta ei tahtnud vaasi murda, kuigi tema ema pidas mahla poolt rikutud diivanit. Olukorra olukord on hajutatud, kuid tähendus on sama: ei ole vaja vastata rohkem kui te küsisite ja kommenteerida kogu olukorra kohta või esitada tagasisaatmisõiguse küsimusele. Selle põhimõtte alusel juhinduvus vähendab märgatavalt teiste konfliktide arvu.
Dialoogis vastake ainult küsimusele
Foto: unplash.com.
Suhte leidmine, rääkige ainult enda kohta
Sõnad nagu "Ma solvavad mind, sest ..." Või "Mulle ei meeldi see, kui ..." Nad ütlevad partnerlusele palju rohkem konfliktide olukorrast ja teie tundetest kui avatud süüdistustest tema aadressil. Te ei saa teada, mida inimene tunneb ja miks ta seda tegi, ja mitte teisiti, kuni ta ise räägib sellest. Siis miks hirmutas teda üksi? Uskuge vaieldamatutele inimestele: vigu teha kõik, peamine õige aeg tunnustada neid ja probleemi lahendada.