40 eluea jooksul on ainult hoogu saavutamine, kuid iga viimane kümnend nõuab muutust. Nõustuge, see on meeldivam meeles pidada, mida sa tegid, ja mitte vahele jäänud, nii et ma veedan aega ja vahendeid oma unistuste täitmiseks, vaid teie enda saavutamiseks on vaja oma elu uuesti läbi vaadata, et probleeme ei pea tegema .
Hangi oma tervise
20 aasta jooksul ei mõtle kuidagi tegelikult sellele, mida saate süüa ja mida ei saa, saate magada paar tundi päevas ja täielikult vaikselt hommikul üles tõusta. Sõltuvalt keha olekust saate selles režiimis kergesti elada kuni 30 aastani. Kuid aja jooksul on see elustiil kindlasti kõige inoprundi hetkel ja väikesed haigused võivad kasvada krooniliseks.
Isegi kui te ei tunne halvenemist, vaadake oma dieeti läbi: Likvideerige suur hulk soola ja suhkrut, loobuge jahu, lase oma normil muutuda värskete puuviljade ja köögiviljade kasutamiseks hooajaks.
Samuti võtke reegel, et minna voodisse hiljemalt keskööl, nii et keha saaks hommikul taastuda.
Vanus - just joonis
Foto: pixabay.com/ru.
Rahaline heaolu mitte viimases kohas
Nõuanded piirkonnast "Live Üks pärastlõunal", "nüüd või mitte kunagi" on tõhusad ja mõistlikud aastad 20-30-aastastel aastatel, kuid pärast 40-aastast tasub mõelda, kus te hädaolukorras raha võtab raha.
Isegi väike kogus, mida te iga kuu edasi lükata, on nii usaldusväärne "ohutuse padi" puhul, kui keegi ei saa sind aidata, välja arvatud teie.
Perekond on kõige olulisem asi, kuid mitte kõik mõista seda
Foto: pixabay.com/ru.
Rebige suhe, mis ei too kaasa rahulolu
Veelgi enam, mitte ainult abikaasa või ajutise partneri kohta: oma elu mürgina saab keegi, alustades hävitavate sugulastega ja lõpetades sõpradega, kes inspireerivad alaväärsuse kompleksi. Pea meeles, et kui midagi ei sobi teiega inimesel, ei ole te kohustatud teda taluma, olenemata teie elule. Kui teil on raske sellise tõsise sammu üle otsustada, otsige abi psühholoogile, kes töötab teiega olukorraga, et saaksite õige otsuse tegeleda.
Pühendage ennast rohkem aega
Me räägime nüüd tervest egoismist, millel puudub paljud naised. Alates lapsepõlvest õppite lapsepõlvest reageerivaks, tihti paneme teiste soovide soove meie enda kohal. Sina ja nii palju andis inimestele kõige rohkem meie elu, nüüd on aeg minna ja mõista, mida sa tahad.
Ärge keelduge oma hobidest
Foto: pixabay.com/ru.
Kõige tähtsam on teie perekond
Muidugi, reisides sõprade, karjääri ja hobidega toovad meile tunde kodumaiste rahulolu ja ilma nendeta üsna igav on olemas, kuid igas olukorras peaks teie pere vajadustel olema esiteks. Isegi kui te kavandasite šikkpuhkuse, on paar aastat salvestatud, võib ebameeldiv olukord tekkida teie lähedale, mida teie abi vajab, ei ole aega reisida ja meelelahutuseks. Kahjuks mõistavad mõned inimesed seda liiga hilja.