Vanusega muutub meie keha haavatavamaks ja nõuab rohkem tähelepanu. Kui kõik asjad, mida teie nahk teiega 20-aastaselt rääkis, siis 30 igasuguseid ilu katseid ja vale eluviis teeb teid kosmeetikule sagedamini külastada kui ma tahaksin. Niisiis, mis võib õõnestada naha tervist ja ilu juba 30 aastat?
Väiksem kohv ja puhta veega
Foto: pixabay.com/ru.
Kohv, kohv ja kohv uuesti
Jah, kujutage ette elu ilma selle jookideta on väga raske, eriti kui te kasutate päeva alustamiseks ja lõpetamiseks aromaatse cappuccino kruusiga. Hommikul pruulie esimest korda tassi espressot ja seejärel otsida viise, kuidas kohvi nälga summutada päeva jooksul, mõtlemata, et jook võib teie naha ilu tõsiselt hävitada. Kofeiin võib põhjustada tõsist dehüdratsiooni ja varajase kortsude välimust.
Kui teil on raske elu ette kujutada ilma paari kohvi kruusid päevas, juua puhkama veega, et peatada kohvi mõju ja täita vee tasakaalu.
Sagedased kuumad vannid
Ei ole midagi paremat kui vann pärast rasket tööpäeva: te lõõgastute ja tuua mõtteid järjekorras. Kuid koos selle, liiga sagedase kontakti meie naha kuuma veega põhjustab rikutud tippkihi epidermis, mis toob kaasa kuiv naha ja selle ärrituse.
Proovige teha vett vannis veidi üle kehatemperatuuri ja mingil juhul ei võimalda tugevat naha ülekuumenemist. Pärast vee protseduuride vastuvõtmist kasutage niisutavat kreemi, et aidata nahal kiiremini taastuda.
Vältige negatiivseid kogemusi
Foto: pixabay.com/ru.
Tihe meik alaline alus
Kui te ei ole Hollywoodi täht, vajate vaevalt püsivat meik, kasutades kolme või enama vahendit, eriti veekindlat. Loomulikult tahan rõhutada oma eeliseid ja varjata puudusi, kuid paljud tüdrukud ei piisa, et nad valivad vahendeid, õrnalt ütlevad, halba koosseisu, seda kasutab ka kõik vahendid samal ajal. Ära tee seda. Igapäevase meigi jaoks on vaja tonaalset baasi, pulbrit ja ripsmetuššit. Ja liiga tihe ja raske maskeerimine tähendab erilise juhtumi lahkumist.
Jätke tiheda meik erijuhtumi
Foto: pixabay.com/ru.
Stress
Mitte ainult nahk kannatab meie sisemise ebakõla all, aga see on nahakatted, mis annavad kõik oma omaniku kogemused. Tänu liiga sagedastele kogemustele võib nahk muutuda suuremaks, kuna rasuliste näärmete töö on häiritud ja isegi apteegi vahendid ei aita vaevalt abi, kuni leiate meelerahu. Samuti paljud teavad, et tugevad stressirohke olukorrad võivad provotseerida erinevaid nahahaigusi, mis on eriti sageli avalduvad, kui isik samm üle 30-aastase piiri, sellistele "psühholoogilistele haavanditele" võib seostada dermatiit või Anclamp. Seega hakkage hoolitsema vaimse rahu eest ja püüdke vältida olukordi, kus saate negatiivse kogemuse.
Vale valiku naha
Mingil põhjusel on paljud naised kindlad, et igaüks võib olla kosmeetik, kui internetis on internetis. Siit ja kõik probleemid algavad. Tänu täieliku teadmatuse, kuidas määrata oma nahatüüp, naine saab naha probleeme, mis ei kahtlustanud isegi. Oletame, et te kannatate rasvase nahka, loomulikult leiate iseseisvalt humant soovitusi, et selline nahk tuleb kuivatada, kuid tegelikkuses te teete ennast halvemaks: saate hõlpsasti üle pingutada alkoholiga, mis tekitab ainult tugevdatud töö rasuliste näärmete ja siis sa kindlasti minna kosmetioloogi. Ärge ise ravige, eriti kui teie nahk hakkab nõudma rohkem hooldust, mis võib pakkuda ainult kvalifitseeritud spetsialisti.