Yanina Melekhova - näitleja, kes on tuntud rida seeria "mylodrama" ja töötavad musicle "Mayakovsky". Aga lisaks sellele on ta ka professionaalne koreograaf. Janina teab isikliku kogemuse, kuidas see on mõnikord raske sundida ennast saalisse minema ja balleti masinat üles minema - eriti. Palusime tal jagada motivatsiooni saladusi.
"Ma tegelen koreograafia ja klassikalise tantsuga alates lapsepõlvest. Ma lähen tantsule 4 korda nädalas. Seetõttu ma tean kindlasti, et ballett on ideaalne retsept ilus näitaja ja kuningliku kehahoiaku.
Ideaalne jalad ja vajutage
Balletil arenevad ja rongi jalgade lihased. Tänu spetsiaalsetele squatsidele (Batmans) oma jalad ja eriti kaaviari, omandavad ideaalse vormi. Seda saab saavutada ainult balleti järgi ja enam! Ja see on suurepärane stiimul mitte vahele klasside vahel.
Sin siis ei rõhuta selliseid ilusaid jalgu kõrged kontsad, kleidid ja lühikesed seelikud. Olen kindel, et teie garderoobis ilmub väga kiiresti palju uusi asju!
Ärge unustage, et klassikalise tantsu ajal "töötab" kogu keha. Te panete ajakirjanduse, käte ja selja lihaste ideaalse seisundi ning teie kaela muutub pikaks ja ilusaks. Ja kõik see on vajalikud selle jaoks on mõned õppetunnid nädalas balletisaalis.
Balletis on jalgade lihased arenevad ja rongi
Keha ja vaimu tasakaal
Klassikaline tants on väga oluline tasakaal, keha ja vaimu harmoonia. Ballett on sõna "piirang" hea tähenduses. Nõustuge, vaata ennast peegli levitamisel - mitte kõige meeldivama nägemise. Ja tantsija, kõikjal peeglid, nii et see ei tööta tõde. Balleti klassid Instill harjumus süüa mõõdukalt ja see on ka positiivne hetk.
Nii et me reserveeritame entusiasmi ja läheme saalisse! Hea koolitus annab jõudu ja jõudu. Ja pärast teda, sa lihtsalt ei taha süüa. Vähemalt õhtusöök on alati väga tagasihoidlik.
Tasakaal
Klassikalise muusika keerukate harjutuste täitmise ajal õpid palju oma keha ja hinge kohta. Mitte asjata nad ütlevad, et "otsustab teadvuse". Olles õppinud säilitama füüsilise tasakaalu, siis tulete aru, et tasakaalu emotsioonide on ka väga oluline. Ja ballett aitab neid kontrolli all, jäävad alati oma tegevuse ja sõnade tasakaalu järgi.
Klassikalise muusika keerukate harjutuste täitmise ajal õpid palju keha ja hinge
Rõõm
Ballett ja klassikaline on suur rõõm ja mitte ainult klasside fakt. Te toetate füüsilist kuju, looge suurepärase näitaja, rongi lihaseid ja asendit. Õpi sööma ja hingama, töötage oma väljavõttega. Ja ballett on masinal loodud klassikalise muusika ja piltide rõõm. Lõppude lõpuks ei ole tants mõttetu liikumise komplekt ja mitte kasutu lihaste laiendused. See on suurepärane võimaluste kimp. Sõltuvalt meeleolu ja muusika, saame saada kellelegi. Isegi tantsida vett, luige, tulekahju või mõni muu kangelanna meie taotlusel.
Elu rõõm
Kui te teete lemmiku mõtlemisega firmas lemmik asja, tuleb see inspiratsioon. Pärast klassi naasete koju sügava rahulolu ja rõõmuga. Muutuvad tasakaalustatud ja rahul omaga rahul. Ja see on kõige tähtsam asi, mis annab meile jõudu elada harmoonias ülejäänud maailmaga. "