Miks saab keegi iga päev koogid endale lubada ja näha peeglis õhuke siluett? Ja keegi istub vees ja seller, kulutab päeva ja ööd jõusaalis, kuid jätkuvalt kaaluma? Või see juhtub sellisena: sõbranna kaotas kaalu uue toitumise kaalu järgige siiski kogu retsepti, muutunud ümardatud?
Mõnikord on põhjus, et see ei ole just see, et üks või mõni muu kaalulangus meetod on individuaalselt. Et mõista, millises suunas liikuda, mõnikord ei tohiks proovida proovida kõiki rida viise ja leida oma isikut.
Seetõttu ilmus hiljuti DNA toitumise ja füüsikaliste koormuste toitumise võimalus. USAs kasutatakse selliseid teste kõikjal, kuid Venemaal jõuame ainult asjaolu, et igaüks vajab individuaalset lähenemisviisi. Jah, uuritud geenide struktuuri ei ole võimalik muuta, kuid me suudame nende töö nende töö positiivselt mõjutada, süüa, me võtame vitamiine või meditsiinilisi ravimeid, tehke treeningut, valige töö- ja puhkuserežiim.
- Kui kaua on DNA testide kasutamine tervise tegurite kindlakstegemiseks kasutanud? Miks otsustasite, et see on produktiivne meetod?
- Esimesed DNA testid, mida saab tellida, ilma arstita, ilmus 2000. aastate alguses. Juba siis paljud olid selged: sellised testid, kui nad on õigesti tõlgendada ja seejärel kohandada oma elustiili, on võimas vahend, "ütleb Marina Vietava , Beyoungbrandsi asutaja, tervis, toitumisspetsialist, epigeneetika, intervalli ja DNA testid. - Lõppude lõpuks ei muutu meie geenid kogu elu jooksul, vaid sõltuvalt sellest, mida ja kuidas me teeme, võivad nad mõjutada meie tervist - hea või halva võtmega. Näiteks võivad "head" geenid jätkuvalt töötada suurepäraselt või isegi paremaks ning "halb" geen võib kas haiguse kasvada või jääda latentseks kogu eluks.
Marina Vieva, Tervishoiutöötaja, Nutricioloogia, epigeneetika, intervalli võimsus ja DNA testid
Foto: isiklik arhiiv
Kui tugevad geenid mõjutavad seda, milliseid haigusi me saame ennast väljendada?
Monogeensetes haigustes on suurim protsent ülekande tõenäosusest pärandiga ja need on nummerdatud erinevate hinnangute võrra kuni 10 tuhande hinnangutega, samas kui umbes 5 tuhat uuriti. Sellised haigused on siiski üsna haruldased ja nende juhtumid elanikkonnast 1: 10 000 kuni 1: 1 000 000-st. Kuid mitmesuguste mitmesuguste haiguste arendamise tõenäosus sõltub keskkonnast rohkem ja inimese elustiili stiil kui pärilik geenid. Multifaktorite haigused hõlmavad haigusi, millest kõige sagedamini surevad - südamehaigused, kõrgsurve, diabeet, vähk, rasvumine, artriit, Alzheimeri tõbi. Eeldamise andmete kindlakstegemiseks tasub DNA-testi läbi minna võimalikult varakult elustiili muutmiseks ja mitte haigusele tekitada.
See tähendab, et selgub, et vähk ei ole päritud ja ainult meie elustiil mõjutab selle arengut?
Teadusuuringute kohaselt ei ole enamik onkoloogilisi haigusi puudutav pärilik vähktõve ja sageli tulemus üleminekut paranevate haiguste arvesse. Vähem kui 10% onkoloogilistest haigustest pärinevate ja siis ainult vähktõve eelsoodumuse geneetiliselt edastatud, mitte haigus ise. Plus, selle esinemise oht on erinev, sõltub konkreetsest vähi tüübist. Näiteks rinnavähk on väga suur tõenäosus.
Kuna me ei muuda geene elu jooksul, tähendab see, et DNA-testi tagastatakse üks kord elus?
Kui me võtame samu geene ja polümorfismi, siis jah, testi tagastatakse üks kord. Kuid fakt on see, et neist on üsna palju ja mitte kõik neist veelgi dešifreeritakse. Näiteks peetakse dieedi testis 62 geeni ja testis "aktiivne pikaealisus" - 46, mõned neist lõikuvad. Ameerika Ühendriikides on kontrollitud teste, kus saab kontrollida 93 geeni, kuid nüüd ei ole rõõm rõõm odav. Te saate kontrollida DNA osa: esmalt mööduda 10-20 kõige kriitilisema geeniga ja siis on juba täiendavaid paneele - vaata teisi eelsoodumusi. Aga jah, samad geenid ja polümorfismid ei tohiks elukaupade kontrollida, sest need jäävad samaks. Ja siin, kuidas nad elus ilmnevad, teine küsimus.
Räägi meile, kuidas protseduur üldiselt juhtub? Kuidas on eelsoodumused?
Alustada sülg, alates põske sees, biomaterjal läheb. Ja siis, kui ta laborisse siseneb, esineb sekveneerimise protsess spetsiaalsete seadmete puhul. Seega leitakse iga paneeli puhul geenid ja kontrollitakse nende polümorfismi jaoks. Seal näeme näiteks polümorfismi geeni halva imetava laktoosi või kalduvus ristuma, vastavalt aruande individuaalsete eelsoodumusega.
Kas see tähendab, et katsetulemused on rohkem soovitusi kui selged juhised?
Jah täpselt. DNA testide tulemused ei ole diagnoosi, need on üldiselt keelatud tulemuste põhjal. Aga see juhtub, et soovitused võivad olla veenvamad. See juhtub eelkõige teatud polümorfismide kombinatsiooniga. Näiteks ebapiisava lipiididevahelise metabolismi puhul tendents ülekuumenemise ja diabeediga, pigem, pigem juhiseid, mitte ainult soovitusi. Aga muidugi on need arsti poolt erandlikult ette nähtud.
Kuid üldiselt tuleks geneetilist testi teha kõigile või ainult neile, kellel on juba kaebusi?
Ma arvan, et see on: kui inimene on täiesti terve, siis katse on veel väärt möödumist, kuid 28-30 aastat. Arvatakse, et just selles vanuses algab vananemise protsess, see on mingi pöördepunkt. Aga see on oluline võtta arvesse, et nüüd palju elavad Megalopoli, pluss kaasaegses rütmi elu on palju lame toitumise, nii et võib-olla see hetk on isegi varem kui 28 aastat. Kuid üldiselt - jah, selles vanuses on meil meie süsteemis kõikide ümberjaotamine ja kui enne seda aega võiksid meie omavahendid korraldada väliste tegurite ja ebatervisliku toidu maksimaalse arvu, siis pärast 28. Seejärel väheneb see ja seetõttu Negatiivsed tegurid ilmnevad ja mõjutavad tervist veelgi suuremat kraadi. Noh, muidugi on väärt märkimist, et kui on olemas kallutatud, pretsedendid, perekonna ajalugu, siis kui enne testi läbimist, seda parem.
DNA DNA turul on palju oma sorte. Ütle mulle, kui inimene saab ainult ühe katse läbida, kuidas te soovitaksite?
Kui me räägime piisavalt noorelt, umbes 25-35 aastat vana, siis muidugi tasub läbida test "dieetoloogia" leida parim elektrisüsteem teatud keha. Pärast 35 tasub valida "Active Longevity". Ja ma soovitaksin isegi seda testi naistele 30, sest näiteks on sellised asjad nagu munasarjade ammendumine. See on oluline tegur pereplaneerimisel ja tüdruk sellises vanuses on oluline teada nende potentsiaali. Lisaks algab selline haigus, nagu Alzheimer, nagu Alzheimer, hakkab moodustama 20-30 aastat enne esimeste märke: seetõttu peate haiguste vältimiseks teadma oma eelsoodumust ja tegutsema - võite minimeerida riske.
Lisaks geneetiliste testide puhul on ka allergilised katsed toodete kaasaskantavuse jaoks. Ja selles, teises tooted on valitud, mis on lubatud, ja mis ei ole seda väärt. Millised on need kaks testi üksteisest erinevad?
Kõige olulisem erinevus on katsetamise põhimõte. DNA testimiseks, sülje vajadustele, kuid allergiline paneel tehakse veres. Plus, geneetiline test vaatleb kõige kriitilisemaid paneele ja allergilistes komponente on palju komponente. Lõppude lõpuks on ta ette nähtud, kui allergiline on juba ilmnenud ja peate leidma, mis see on. Seetõttu kontrollitakse allergilise testi puhul otseselt nimekirjast, kas teatud toiduainete, õietolmu, loomade jne esineb reaktsioone.
See tähendab, et allergilise testiga peetakse rohkem paneele?
Tavaliselt algab väikeste, võtke tugevamad allergeenid: teravilja, šokolaad, õietolmu taimed, loomavilla, laktoos. Kui tugev allergia, siis nad juba vaadates rohkem kui näitajad, et leida, et see on konkreetselt reaktsiooni. Sellised katsed ei ole odavad, sest paneelide arv võib ulatuda kuni 50-70-ni. Te saate teha erinevalt, võtta "erand" meetod, see toimib paljudes olukordades. Alumine rida on see, et kahtlustatav toode on dieedist välja jäetud kaks nädalat ja jälgime, kuidas inimene tunneb. Seejärel tutvustatakse toode taas ja jälle vaatame heaolu. On negatiivne reaktsioon, siis toode puhastatakse uuesti: kui sümptomid tõesti lähevad, siis on soovitav välistada selline toode toitumisest üldiselt.
See on kõrvaldamise dieet, jah?
Jah, see on ta. Ma soovitaksin seda üldse, isegi kui allergiat ei täheldata. Igal juhul ei ole kõigi toodete jaoks DNA teste DNA teste. Kuid sama toote puhul reageerivad erinevad inimesed absoluutselt erinevalt. Võtke näiteks pirn, tal on kõrge glükeemiline indeks. Ühe diabeetiku puhul võib see tõsta glükoosi taset 20 ühikuga ja teine on ainult 3-4. Ja sellise dieedi abiga saate jälgida, kuidas keha reageerib konkreetsele tootele.