Tõeline ümberkujundamine algab välimuse muutustega, vaid pärineb sees. Uus soeng või ilus kleit ei aita tõsta meeleolu, kuni sa võita hirmud ja ärge muretsege oma võimete pärast.
Budism on iidne religioon, edendades rahulikku ja tasakaalu. Ainult selle kaudu saate tulla kõrgeimate tõdetega ja mõista neid. Pakume õppida viie budismi põhimõtet, mis muudavad teie elu.
Rakenda hetke
Budistid usuvad, et iga kadunud minut on õnne, nii hindame oma aega. Nad võivad imetleda päikeseloojangut või igapäevaelu sees, et peatada meditatsiooni, et tuua teadlikkus järjekorras. Buddhistid elavad nendega harmoonias, nii et neid ei aktsepteerita nende asjade puhul, mis alles kannatavad. Me arvame, et see on võime hinnata hetke.
Aeg on põgus - hindame seda
Foto: unplash.com.
Proovige inimeste tingimusteta armastust
Kui olete kogu maailmas sõlmitud, tähendab see ühte asja: sa võitled ennast. Buddhistid usuvad, et õnnelik inimene on see, kes on avatud maailmale ja lisaks temale kasu, ei oota vastutasuks tänu või materiaalse kasu. Selline inimene on üsna küps ja kaldu empaatia - teab, kuidas empaatia teistega ja aidata tasuta. Arendada neid omadusi, et pidevalt täita positiivse energiaga ja mitte vihane.
Suhelda inimestega
Budismis on mõiste "Sangha" - see on praktikute kogukond. Teisisõnu, see on mungade, nunnade ja pariteedi kogukond, kes praktiseerivad budismi enda ja kõigi teiste inimeste jaoks suurema ärkamise rakendamiseks. Religioonile ei ole vaja leida sarnaseid inimesi - inimesed, kes teevad teiega korralikke konkreetseid tegusid. Puhastamine Forest Polyana prügi, Sööda ostmine kodutute varjupaikade jaoks, jalgpalli turniir õue poiste jaoks. Uskuge mind, iga väike hea tegu valatakse märgatavaks mõjule riigi ja maailma probleemidele.
Ärge ronige huvitavate inimestega suhtlemisest.
Foto: unplash.com.
Realiseerida suremust
Lääne ühiskonnas, kellele me kohtleme, ei ole tavaline rääkida surmast. Ta kardab ja proovige mitte teda isegi mõelda. Kuigi tegelikult surm on loomulik protsess, mis ootab kõiki. Keha ei ole igavesti: sellise lihtsa tõde mõistmine ja vastuvõtmine muudab inimeste teadvust tegelikult.
Õpi andma ja andma
Me hoiame sageli asju, nagu oleks midagi, ilma milleta meie elu on koheselt halvenenud ja see on võimatu. Ärge tajuge raha kõrgema väärtusena, sest nad on ainult ressursid praeguste kaupade saamiseks: võimalus ennast meeldida, et täita lähedase unistuse unistuse, anna elu kellegi teise isikule. Mida väiksemad sa hoiad neile, seda lihtsam nad teie juurde lähevad. Töötavad negatiivseid psühholoogilisi taimi alustades väikestest. Näiteks anna oma emale kimp lilli või veeta aega koos lapsega lõbustuspargis. Positiivne energia, mida saad, on väärtuslikum kui kulutatud rahasumma.