On juba ammu teada, et üksikud klassid aitavad saavutada soovitud tulemusi spordis ja fitnessis. Vastavalt isikliku treeneri, Evgenia Mazur, kui külastate arsti Kinesioloogi koos enne koolituse algust, mõju klasside kahekordistub. Kineeroloog Alexander Remote rääkis ja näitas lihaseid reageerida keha muutustele ja selgitas, miks see on nii oluline nende testimiseks.
Ajalooline viide:
MMT on kliiniline test, mis võimaldab teil hinnata refleksi aktiivsust indiviidi vähendamiseks
Skeletilihaste, mis on välja töötanud Kinesioloogia asutaja Dr George Gudhartiga 1960. aastal. Ta märkas, et mitmed tegurid mõjutavad lihaste kontraktiilset võimet: ülemäärased koormused, mikrotarbijad, vale liikumised, treeningute tasakaalustamatus, toitumine, keha ja selle osade (käed, jalad, pea) sobimatu pikk positsioon.
Spetsialistid:
Alexander Retto, Kineioloog, rehabilitoloog, töötas taastusravi keskel pikka aega, oli spordi meditsiini arst rahvusriigis ujumise.
Evgenia Mazur Oma kooli asutaja Evgenia Mazur, Personal Trainer Fitness Club Swim & Spordisaal, paljude TV-programmide ekspert, artiklite autor.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
1. Evgenia Mazur küsib Alexander remeto aidata välja töötada optimaalne koolitus,
Sobib selle kliendile.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
2. Arst juhib MMT plug-in lihas.
Evgenia Mazur: "Mis on minu saladus, mis annab kohe koolituse tulemuse? Esiteks, see on õigeaegselt kinesitooted spetsialist, samuti kinesiomatasage aktuaalsed täiendavad vahendid suunatud koolituse jätkusuutliku tulemusega. See oli arsti-kinesioloogide Liit ja ühe meeskonnana tegutsev treener tagab edusa ilusa ja tervisliku keha moodustamise edu. "
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
3. Deltalihase tagumine osa.
Alexander remeto: "Individuaalsed klassid treeneriga on kõige kiirem ja parim viis eesmärgi saavutamiseks. Kuid eesmärk on laskurite terminoloogia "Apple" või tosinat. Shot peaks olema täpne, mitte piima jaoks ekslemine. Minu arvates on selle saavutamine lihtne. On vaja juhtida lihaste kinesietieti, sest spetsialist tegeleb nendega. Lihased reageerivad kõikidele keha rikkumistele, nii et neid tuleb põhjalikult õppida. "
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
4. MMT suured rindade lihased.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
5. MMT nimmepiirkond lihaste.
6. Limbarali kõrvaldamine nimmepiirkonna ja suurte sakiliste lihaste vahel.
7. MMT suur sakiline lihas.