Internetis, nali rändajad: "Kui Instagram on suletud, siis inimesed surevad näljaga: midagi ei ole võimalik süüa, kuni tassi foto langeb sotsiaalsetele võrgustikele." Naerdes naeruga, kuid tänapäeval mäletavad mõned inimesed, et ainult kümme aastat tagasi ei ole me virtuaalses maailmas iga sammu salvestanud. Vahepeal ei ole Didjon-sõltuvuses mitte ainult psühholoogiline, vaid ka puhtalt bioloogiline taust.
Tegelikult on meie kestad midagi enamat kui teistsugust primitiivset lihvimist, mis praktiseerib enamik primaatidest ja andestage mulle andeks Darwini teooria vastased. Lülitage Discovery Chaneli sisse ja näete, et ahvid arenevad pidevalt üksteise villasse - nii et nad loovad psühholoogilised sidemed sugulastega ja eemaldage pinge. Inimese suhtlemine ei ole ka mitte ainult väärtusliku teabe vahetamine, vaid ka arenev hooldus, nii et pärast meeldivat vestlust sõpradega tunneme end lõõgastuda ja jõudu tugevusega. Sotsiaalsed võrgustikud protsessi veelgi lihtsustatud. Ka nüüd ei ole mittevajalikud sõnad vajalikud. Kontserni "Tehnoloogia "na laulis:" Klõpsa nupule - saate tulemuse ", aga helistada selle puhtalt positiivseks kogu sooviga see ei tööta.
Selle asemel, et lindi kerimise asemel on parem töötada
Foto: unplash.com.
Paljud inimesed usuvad naiivselt, et instinktid on teatud määral, kuid tegelikkus on selline, et evolutsiooni protsessis me peaaegu täielikult segame. Selline on tasu loomise virtualiseerimise inimese tekkimise eest, mis eeldab paratamatult ja harjumust, et võrrelda ennast teistega: sama kobras, tammi ehitamine, ei vaata, mida keeruline arhitektuurne loomine tema naaber jões. Aga kui möödunud sajandil on soov ületada ümbritseva ümbruse eest, mis patusid enamasti aristokraatide, ehitatud paleede ja tellitud skulptuuride eest Michelangelost, siis tänapäeva maailmas on see kõik lihtsustatud: võistlus reiside arvu ja pruntsuse arvus Huuledest on Instagramis ja konto läheb kurikuulus huskies. Tagajärjed on hästi teada: enesekindluse ja depressiivsete riikide kadumise kaotus ebaõnnestumise või enese identifitseerimise kaotamise korral edu tõttu. Viimane, muide, isiklike piiride rikkumine haigete soovidelt jäi paratamatult kaladest, jättes Gady kommentaarid postituste all.
Siiski on sotsiaalsete võrgustike liigne kirg kahjulik mitte ainult psühholoogilise tervise jaoks. Püsiv valgus mobiilseekraanil on silma võrkkesta hävitav mõju. See muutub õhemaks, mis võib viia tema düstroofia ja purunemisteni, ja kui see ei tee laser koagulatsiooni õigeaegselt, siis eraldumine: kui mustad pimedad tsoonid ilmuvad tema silmade ees. Haigus on salakaval, kõige sagedamini see ei näita ennast enne, kui viimane, seetõttu fännid võidelda sotsiaalsete võrgustikega telefoni, on vaja regulaarselt osaleda oftalmoloogil ja kontrollida silma DNA seisukorda.
Prügi vidinad enne magamaminekut
Foto: unplash.com.
Lisaks mobiillindilindillub enne magamaminekut - lihtne viis teenida kroonilise unetuse, sest kõik sama sinise valguse ekraani raskendab arendada hormoon melatoniini vastutava une. Ja muidugi probleemid emakakaela selgrooga. Varem olid nad raamatupidamisraamatute satelliidid ja tänapäeval piisab, et vaadata metroovaguni telefonidesse blokeerivatesse telefonidesse põletatud depsrootsioone: massaaži terapeutid ei jää ilma tööta. Soovitus siin võib olla täpselt üks: proovige jälgida mõõdukust ja töötada välja harjumus kulutada sotsiaalsete võrgustikele mitte rohkem kui tund. Nädalavahetustel tasub näiteks harjutada Ditetel-detoxi, näiteks kuulutada laupäeval või pühapäeva pärastlõunal vaba sotsiaalsete võrgustike.
Meie nõuanne teile ...
Täna ilmuvad dissjon-detoxi kuurordid kogu maailmas, kus ei ole mobiilset internetist: nad on avatavad Himaalaja, privaatlasaarte ja isegi Alpides.
Teadlased jõudsid järeldusele, et sotsiaalsete võrgustike psühholoogilise ja füüsilise tervise säilitamiseks ei ole see muidugi rohkem kui kümme tundi nädalas, tingimusel, et nad ei ole teie töö jaoks pidevad.
Kui te pidevalt vaatavad sotsiaalseid võrgustikke mobiiltelefoni avalikes kohtades, siis tean: Telefoni tuleb regulaarselt pühkida alkoholi salvrätikud. Mikrobioloogid, nutitelefonide uuringud, avastasid nende ekraanil meningiidi, kopsupõletik ja isegi kuldne staphylococcus bakterid.