"Kindlasti koges igaüks teie huviolukorra kaotuse staatust sündmustest, mis näib olevat" minevikku teie "ja isegi enam, teiste rõõmsameelsed sündmused, isegi kõige lähemal, põhjustada ärritusreaktsiooni. Sellistel päevadel näevad isegi kõige ilusamad ja ilusamad inimesed kõike "tagurpidi peegel".
Huvitavaid fakte:
Rasva ladestumine puusadele ja tuharadele naistel on oma evolutsioonilised mustrid: • Venemaa külmimalg (rasva - energia); • üleminek sirgendamiseks (laia reied kindlaksmääratud stabiilsus); • Toidu kultuur venelaste tunnusena (mereannite puudumine, tsitrusviljad, teravad maitseained - metaboolsete protsesside stimulandid).
Selliseid riike ei tohiks neil neid nautida, nad suurendavad. Ma tahan jagada teiega noorte kogunemise saladusi, noorte säilitamist ja noorte ja noorte rakkude kasvu positiivset dünaamikat. Lõppude lõpuks, "ei maja ega pärandvara, ei ole nende omaniku haige keha vaimudest välja jäetud pronksist ja kulla vaiad kuumast ja vaimust - kurbust; Kui kõigi asjade vaiade omanik tahab neid hästi kasutada, peab ta olema terve, "ütles veel Horace.Iga "ilus" reaktsioonil on oma järjestus, ahel. Noh, küsigem oma tooni, ainult kõigepealt me määratleme, mida tõeliselt juhtiv võlu, mille suhtes kohaldatakse noorte, ilu, tervist ja isikliku elu ja karjääri kasvu kõige kuulsamate võimaluste mõistmist. "Tõeline ilu ja võlu, mis vallutavad kõik ja kõik, on ilu liikumises" (gothold vähendamine). Tal on oma tam, kutsudes teda, ma vastan ühele korduma kippuvatele küsimustele: "Millised harjutused noorte liikumise võlu jaoks ise on võimalikult kõige tõhusamad ja parimad?"
Vastus: "STATOV-DYNAMIC. Nad suudavad luua absoluutse isiku väljapoole ja tervishoiuteenuseid; Laiendage elu- ja reproduktiivseid funktsioone oma kasvuhormoonide võimsa tootmise tõttu. Kuid ainult töö treeningu väga pädevate määruste suhtes nii aja jooksul kui ka intensiivsusel. Sellised treeningud erinevad radikaalselt "kachskovy" ja annavad palju suurema ja püsiva mõju, märgatavaks kohe pärast esimest treeningut. Nad annavad boonuseid kõigile, kes tegelevad 40% paremusega. Seal on midagi mõelda!
Kõik harjutused tehakse tasakaalustava varustuse abil: BOSU ja TRX-LAPS. Täitmise tehnika - STATOV DYNAMICS
1. Hoidke staatika sätteid kuni 3 minutit.
Mudel Svetlana - õpilane Evgenia Mazur
2. pool ühel jalal.
3. Vahetage tagasi.
4. "Pistolatics".
5. Keha keskosa lihased töötavad, voodid.
6. Karmistamine silmus olevad korpused.
7. Töötame seljapinna lihaseid.
8. Tugevdada kõhu lihaseid.
9. Vahemaa tagasi.