Südame-veresoonkonna süsteem nõuab meie üle pidevat kontrolli. On võimatu toetada laevu tugevad, kui te kuritarvitades rasvaseid toiduaineid, alkoholi ja muid tooteid, mis rikuvad normaalset toimimist selle olulise süsteemi. Kuid meie võime laiendada laevade noorte ja vältida nende ummistuse, et see on vaja tasakaalustada dieeti ja juhtida üsna aktiivset elustiili. Täna otsustasime teha viie suurema toote nimekirja, mis on mõeldud meie laevade elastsuse säilitamiseks.
sidrun me lihtsalt vajame
Foto: unplash.com.
Sidrunik
Suur hulk C-vitamiini, samuti igasuguseid eeterlikud õlid ja antioksüdandid teevad sidruni lihtsalt hädavajaliku toote meie dieedis. Lisaks värskesse vormi tarbimisele soovitavad kardioloogid üks kord aastas puhastada veresooned sidrunipõhiste ravimitega kolesterooli vähendamiseks. Muuhulgas on sidrun võimeline:
- Näita toksiinid.
- suurendada laevade kogu tooni.
Kuid seedetrakti haigustega tuleb sidrunit kasutada ettevaatusega.
Väike kogus kuivveini suurendab positiivselt laeva elastsust
Foto: unplash.com.
Kalina
Teine "hüpervitamata" toode, mida kasutatakse erinevates valdkondades, sealhulgas laevade tervise säilitamiseks. Oluline punkt: Kasuta Kalina on vaja koos luudega, kuna need sisaldavad peamisi ensüüme. Kalina aitab:
- Tugevdada laevade seinu.
- Vähendage survet.
Hoolimata kõigist kasu, on tromboosi oht, kuna toode suurendab vere hüübimist.
Roheline tee
Rohelise tee eelised on legendid. Niipea, kui seda ei kasutata: nii kaalulanguse kui ka naha puhastamiseks ja naha pingutamise kompositsioonis, on kõige parem kasutada teed otseses kohtumisel - nii et see toimib kõige paremini.
Kõrge kofeiini sisu põhjustab spetsialistide ebaselge vastuse, sest tee on võimeline suurendama vererõhku, mis ei erine südame töös. Sellegipoolest puhastab roheline tee ideaalselt arteri, nii juua julgelt, kuid ärge sööge rohkem kui kaks tassi päevas.
Kuiv punane vein
Me räägime vintage veinidest ja mitte lauajoogid on oluline punkt. Kuivveini kasutamine väikestes kogustes iga paari kuu tagant aitab:
- Suurendage lämmastiku kontsentratsiooni veres.
- Vähendage endofelinvalgu kogust, mis põhjustab ateroskleroosi.
- Salvesta laevade elastsus.
Vahetage suhkur mett
Foto: unplash.com.
Mesi
Mesi pikka aega kasutatakse ravimina, kuna kasulike komponentide sisu on lihtsalt hämmastav. See on väärt seda asendada suhkru mesi, sest te märkate suur erinevus üldise tervise:
- Honey varustab südame vajalike mineraalidega.
- Vähendab vere tihedust.
Pange tähele, et mesi kasutamisel on vaja maiustusi välja jätta, vastasel juhul on diabeedi kiire areng ja muu tüsistuste kiire areng.