Tundub, et probleemid võivad standardse hommikumenetluse toodavad, kust peaaegu igaüks algab? Dermatoloogid hoiatavad: Kui tõsiseid terviseprobleeme ei ole, optimaalne hingekülastuste arv on üks kord iga kahe päeva järel.
Vesi ei tohiks olla kuum
Foto: unplash.com.
Tegelikult dušš on vajalik vabaneda ülemäärase summa bakterite naha, mis koos suure klastri kahjustab keha. Kuid koos kahjulike bakterite hingedega pesta ja kasulikud, mis toetavad nahka heas seisukorras.
"Näidustused" vee protseduuride sagedasele vastuvõtuks:
- sportlased.
- Lõunapiirkondade elanikud.
- mõnede tööstusharude töötajad.
Mis on sagedase hinge oht?
Lisaks igasuguste bakterite vabanemisele pesevad kuumad hinged meie naha loomulikku katmist, mis aitab säilitada naha ülemistes kihtides optimaalset vee tasakaalu, ei lase süüa. Seetõttu võib duši sagedane visiit viia erinevate probleemideni, näiteks ärritus võib ilmuda, sügelus ja isegi arendada ekseemi.
Fakt on see, et meie nahk säilitab hapu kolmapäeva, nii et nahale rakendatavad leeliselised kompositsioonid hävitavad täielikult loomuliku pH-d ja see on otsene viis kahjulike bakterite ja viiruste "hea" osa saamiseks.
Sageli külastavad dušš võib rääkida vaimse häire
Foto: unplash.com.
Kas see on nii halb?
See on ainult kuuma dušš ja agressiivsete puhastusvahendite kasutamine kogu keha jaoks. Nagu käed, näod ja muud strateegilised kohad - nende hügieen on kohustuslik iga päev. Pange tähele, et iga kehaosa nõuab oma tööriista - nägu, näiteks ei talu käed ja käed, omakorda ei piisa, et puhastada pehme vahenditega õrna nahale.
Kuidas saab spetsialisti abi?
Harvadel juhtudel võib psüühikahäire olla hinge põhjus. See väljendatakse valusat vajadust duši all. Sageli ei saa isegi mitte märgata harjumust jääda duši pikka aega ja see võib olla "kõne". Kui märkate sellist funktsiooni, olge oma riigile tähelepanelik ja vajadusel konsulteerige spetsialistiga. Sageli kannatavad need häired kõrghariduse ja kõrge luuretasemega inimestelt.
Ära unusta ülehindamise
Foto: unplash.com.
Kuidas võtta dušš ilma ebameeldivate tagajärgedeta?
- Kuum vesi pole! Ainult soe.
- Püüdke duši all liiga palju aega kulutada. 15 minutit piisab.
- Ärge kasutage duši all agressiivseid vahendeid - asendage need pehme geelidega.
- Kui sa nahka liiga põhjalikult hõõrud, ärge ärge ärge ärritust.
- Pärast hinge, veenduge, et kandke nahale niisutavat ainet.