Arvatakse, et sama allergilist hooaega võib nimetada suveks - selline hulk puuvilju ja köögivilju dieedis mõjutab paratamatult inimeste tervist allergilise reaktsiooni all enamiku värskete toodete suhtes. Sügise allergiat ei ole siiski kaitstud ebameeldiva reaktsiooni eest isegi kõige ohutute suupistete eest. Täna oleme kogunud peamised tooted, millele peate ettevaatlikult ravima, kui te teate, et teie keha võib "peita".
Orekhi
Üks populaarsemaid suupisteid on pähklid, kuid ei keeldu maitsvaid kašši ega mandlite, peamine asi on meeles pidada, et maapähklid peetakse kõige ohtlikumaks allergiakarvade pähklitele. Ja toitumisspetsialistid hoiatavad: negatiivne reaktsioon võib olla nii tugev, et see põhjustab anafülaktilist šokki. Olge ettevaatlik, kui te teate oma keha omadusi ja ei ohusta veel kord - loobuge maapähklitest ja konsulteerib spetsialistiga, et kõrvaldada keha negatiivse reaktsiooni tõenäosus teistele pähklitele.
Boby
Taimetoitlased, kes eelistavad Bobberi liha asendada, peaksid olema tähelepanelikud selleks, mida selgub nende plaadis, sest mitte kõik oad ei ole võrdselt kasulikud. Kõige sagedamini reageerib keha halvasti sojauba, mis sisaldub peaaegu kõigis toodetes. Kui märkate oma lemmikobadele või läätsetele negatiivset reaktsiooni, proovige vähendada kasutatud toote kogust ja parem on sellest üldse loobuda.
Külma õhtuti ei maksa ilma kuuma šokolaadi
Foto: www.unsplash.com.
Šokolaad
Kuigi šokolaadi on raske tõeliselt sügistoodete omistada ja ikka veel toitumisspetsialistid märkida suurenenud nõudlus šokolaadi jaoks külmas hooajal, kuum šokolaad muutub eriti populaarseks, ilma mis tahes muu sõprade kohtumiseta külma õhtul. Põhjus allergia šokolaadi kõige sagedamini muutub soja letsitiin, samuti teatud tüüpi täiteained. Et vähendada tõenäosust ilmumise sügelus ja muud ebameeldivate tingimuste, vali mõru šokolaadi ilma lisanditeta.
Mesi
Teine klassikaline sügistoode, mis lisatakse populaarseid roogasid ja söövad nii nagu mõnikord piiramatutes kogustes. Kuid õietolm ja nektar, mis on kohustuslikud komponendid, võivad põhjustada tõsiseid allergiaid ja keha võib reageerida negatiivselt nii mesi kui tervikuna kui ka eraldi sortide järgi. Oluline on meeles pidada, et täiskasvanu mesi tarbimise määr ei tohiks ületada kolme supilusikatäit päevas.