Suitsetamine. Normaalse seedimise korral vajab organism hapnikku. Sigarettides, nagu me kõik teame, on kõrge nikotiini sisaldus, mis vähendab veres hapniku taset. Selle tulemusena langes isegi üks sigaret, mis langes kohe pärast söömist, halvendab kasulike ainete assimilatsiooni ja võimaldab keha tarbida veelgi kantserogeenide tarbimist.
Puuviljad. Ideaalne aeg süüa puuvilju - enne sööki. See võimaldab täielikult imenduda kõik vitamiinid ja kasulikud mikroelemendid. Puuviljad, mida süüakse juba täis kõhuga, võivad põhjustada kõrvetiste ja seedimise häire.
Sleep. See ei ole soovitatav magama minna kohe pärast sööki. See loob keha tohutu koormuse. Pärast ärkamist tunnete raskust maos. Arstid soovitavad puhata mitte varem kui 2-3 tundi pärast sööki.
Kuum dušš. Kuuma hinge või vanni vastuvõtt aitab kaasa jalgade ja käte vere sissevoolule. Maos, vereringe halveneb, et see nõrgendab tema tööd.
Tee. Sellel jookil on kõrge tanchapete sisaldus, mis on ühendatud raua ja valkudega, andmata neid tavaliselt kehaga seedivalt. Raua puudulikkus põhjustab pallorit, väsimust ja halva vereringet, põhjustab aneemia. Joo teed tund pärast peamist sööki.