Vabaneda tarbetutest asjadest
Tõenäoliselt paljud on kuulnud öeldes: tulla oma elu midagi uut, vabaneda vanast. Pane ennast eesmärgiks näiteks ühe nädalavahetustel läbida garderoobi ja häälestada, et saate lõpuks visata välja, mida nad tahtsid osa, kuid ei lahendatud. Nii kohandate oma elu muutusi.
Loo teistele pidulik meeleolu
Rõõm, mida te teiste inimestega toimetate, tulevad teie juurde tagasi. Internetis saate leida erinevaid virtuaalseid postkaarte. Allkirjastage need aadressid ja saatke need. Näete, kuidas teie meeleolu paraneb pärast vastuse saamist. Muide, võite mäletada traditsioonilist meetodit - saatke postkaardid posti teel. Uue aasta postkaartide valik on ka suurepärane võimalus hea tuju laadimiseks.
Nurura Arhipov
Tee helge maja
Jõulupuu, küünlad, Garlands, jõulud mänguasjad - kõik see teeb Hop puhkuse oma meeleolu. Kui avate vana mänguasjadega kasti, siis mäletate, kuidas koos oma vanematega riietasid ja mõtlesid eelseisvatest imet. Psühholoogid on soovitatav ka tõsta meeleolu teha valgustus korteri heledam, nii vilkuv Garland on lihtsalt teema. Juustud neid akende või seinte mööda.
Kaunistage büroo
Psühholoogid soovitavad iga töötaja lauale väike jõulupuu panna. Vaadates teda, ta mäletab puhkuse meeldivaid hetki.
Mõtle muusikale ja aroomiteraapiale
Puhkuse eelõhtul koostage valik uusaasta lugusid, mis loovad õige meeleolu. Uue aasta lähenemisviisi tunne aitab traditsioonilisi lõhnad ja mandariinide aroomid ja mandariinid. See on piisav, et osta aromaatseid küünlaid tsitrusviljade lõhnadega ja kaneeli lõhnadega. Tsitrusveega lõõgastav vann parandab ka teie heaolu.
Ja pidage meeles, et ees on mitte ainult oluline ja maagiline öö, vaid uus aasta, mis kindlasti tuua teile rõõmu ja õnne!