Mõned nõuanded joovad piima või õli enne puhkust. Aga piim koormab kõhunääre, mis põhjustab tõsist mürgistust ja seetõttu pohmelus. Õli, rasv ja rasva ei aita ka: seedetrakti imemispind on sadu ruutmeetrit, nii palju rasva sööma on lihtsalt võimatu. Lisaks kannatavad maksad. Rikkalik suupiste mängida ka julma nali: Varem või hiljem keha saada purustav löök alkoholi. Lõppude lõpuks, kui see toitu imendub, joob inimene palju rohkem kui norm, tunne peaaegu kaine. Kuid see on ainult ajutine, sest alkohol töötab ikka veel. Seetõttu mäletad: piima ja õli lusikad sees ja õline ja raske toit - ainult väikestes osades. Otsustage eelnevalt, et juua. Ei ole vaja segada jooke erinevate kraadidega, mis on valmistatud viinamarjadest ja teradest, vahuveini tugeva alkoholiga. Ei ole vaja juua gaasi, seda magusam suhkur suurendab alkoholi imendumist. Jooge vett sidruni ja looduslike mahladega. Kui pärast pidu sa oled haige - see on parem põhjustada oksendamist ja puhastada kõhtu.
Natalia Grishin
Natalia Grishina, k. M. N., Gastroentoloog, toitumisspetsialist:
- Paljud tahavad juua mitte purjus ja ilma pohmeluseta. Parim viis selle saavutamiseks on 12 tundi enne partei praktikas hästi. Sport kiirendab metabolismi ja seega alkoholi töötlemist. Kuid meede peab siiski teadma. Parem on ennast eelnevalt konfigureerida asjaolule, et juua ja kui palju ja mitte seda annust suurendada. Enne pidu, saate nautida kokteili viina + toonik või tassi loomuliku kohvi. See aktiveerib maksa töö. Peaaegu kõik alkoholi mürgistuse surmad on seotud rikkaliku suupistega. See peab olema madala rasvasisaldusega, kergesti sõbralik. Puhkepäeva päeval (ja eelistatavalt päev enne), loobuge sealiha, lambaliha, vorstid, seened, kaunviljad, ait, omatehtud Gessa ja pardid. Rikkaliku valgu toidu üldkulud ei ole aega töödeldamiseks ja mädanemisprotsessid algavad soolestikus, mis suurendab mürgistuse raskust. Saufraut, Zucchi, arbuusi, õunad ja muud puuviljad. Huumide ennetamiseks ja leevendamiseks puhkuse päeval saate võtta merevaigu- ja askorbiinhapet (kui gastriit ei ole, haavandid), vastu paar tundi enne magamist, aktiveeritud süsiniku aktiveerunud ja sooled ja seejärel kasutage ravimeid B rühma B-vitamiinid (mitte polüvitamiinid, nimelt vitamiini preparaadid - B6 ja B1). Aspiriini võib võtta ainult kaheksa tundi pärast viimast veinikelderit. Ei saa juua paratsetamooli pohmelus. Hommikul joosta kääritatud piimajoogid, samuti roheline tee, roshovenik, looduslik kvass, kaera-keetmine. Hea hommikul juua kurgi või kapsa soolveega ilma äädikata ilma äädikata või taaskasutada elektrolüütide puudumise taastamiseks.