Psühholoogi nõuanded: Kuidas muuta oma elu 2018. aastal

Anonim

Vabaneda mittetäielikest juhtumitest

Iga uus aasta oma elu tahame näha edukam. Ja kõige sagedamini täpselt lasti lõpetamata asjade ei anna meile võimalust alustada uusi ja edasi liikuda. Pange punkt tõmmatud "Candy ostetud" perioodile, kui te ei näe perspektiivi. Anna võlad, teha üldist puhastamist majas ja vabastada koht uute ostude jaoks. Vabaneda mittevajalike kontrollide, dokumentide ja makstud kviitungite voorochist. See on eriti oluline, sest iga kord, kui teie kulutuste tunnistajad "läbivad, pöördute tagasi mõtete juurde, kust võtta raha ja maksta võlgadega. Alusta aasta uute jõudude ja värskete mõtetega! Ja proovige õppida, kuidas säästa teha. Iga kuu õmblemine teatud summa pangakontole. Nii et kaart ei ole sellega seotud. Siis salvestatakse vahendid. Ja aasta lõpus saate sissetulekuid.

Keskenduge kõige olulisemale

Tõenäoliselt paljud teada, et rikkamaid inimesi sageli riietuda üldse mahutada - sama kaubamärgi Zuckerberg kannab kõige levinum kampsunid. Kui ta küsitakse, miks ta ei mõtle kallis kostüümi, ütleb noor miljardär, et ta tahab lihtsalt oma elu koguda. Seetõttu keskenduge olulise eesmärgi saavutamiseks ja algab väikeste kettidega edasi liikuvate väikeste ahelatega. Kas soovite kaalust alla võtta? Alusta uut aastat õigest toitumisest, magusate ja lihtsate harjutuste ebaõnnestumisest ajakirjanduses. Kas soovite oma äri avada? Mõtle äriplaani, konsulteerige ekspertidega. Ja nii kõik. Ärge haarake kõiki asju korraga, vaid otstarbekas inimene otsib loodud ja lõikavad võitu viljad.

Olesya fomina

Olesya fomina

Jaotage aeg õigesti

Enamik meist kaebab ajapuuduse pärast. Aga see on lihtsalt vabandus. Ainult selleks ajaks, kui me kulutame sotsiaalsete võrgustike kirjavahetusele, võiksime teha palju kasulikke asju. Proovige mõnda aega mitte siseneda võrku. Ja tehke see harjumusse. Võtke teler ja teil on palju vaba aega. Mõtle sellele, mida teised mittevajalikud klassid võtavad teie aega ja proovige vähemalt vähe vähendada selle kättesaadavate töötundide arvu.

Hoidke positiivset mõtlemist

Teadlased korraldasid mitmeid uuringuid ja avastasid, et positiivse lähenemisviisiga inimesed on edukamad. Elu otsimiseks on palju võimalusi. Näiteks võite hakata mediteerima. See lõõgastuge ja rahunemine. Tulemuseks on parandada oma meeleolu. Mõnikord on piisav lihtsalt selleks, et mõelda, et ebaõnnestumised ei ole sünge mõtete põhjus. Võib-olla teil ei ole aega lähitulevikus mõningate võlgade sulgemiseks, kuid ärge unustage, ärge laske depressiooni ja meeles pidada, et teie raskused on ajutised. Salomoni tark kuninga pealkiri "liigub ja see" peaks olema teie moto järgmisel aastal.

Loe rohkem