- Enne küsimuse sisule vastamist, siis aru see, mida me räägime.
"Surutatud kogemused" on ebameeldivad tingimused, mis ilmusid stressi ja tugevate "talumatute" valusate olukordade tõttu.
Valus nad muutuvad ümberasustatud, sest inimese teadvus ei toimetanud. Psüühika ei saanud ringlusse võtta, seedida neid kogemusi ja välja tõmmata teadvuseta osa, inimene lihtsalt unustasin.
Kuigi teadvuse ei ole valmis seda või selle teabe tajuvat, lükatakse see edasi "parimatele aegadele", seega on psüühika kaitstud ja enesest abiks.
Probleemi lahendamist on raske kaotada, kuid ärge unustage seda, te ei tea ja te ei kahtlusta. Paradoks.
Psühholoog Irina Gross
Press teenuse materjalide
–Millised lapsepõlve probleemid erinevad teistest, näiteks täiskasvanute probleemidest?
Esiteks, lapsepõlves, me tõesti teame ja me teame, kuidas me lihtsalt hakata välja selgitama, kuidas see maailm on paigutatud. Meil ei ole mingeid tööriistu ega ressursse keerulistes olukordades navigeerimiseks.
Teiseks, kõik, mis juhtub lapsepõlves on esimene kogemus.
See on selline, "trükkimine", asjaolu, et see jääb kindlalt mällu, lööb alateadvuse ja on "alus", "toetus", "stsenaarium" järgmise kogemuse jaoks.
Me ei saa minevikku muuta. Kui te olete nüüd Mercedes, kuid lapsepõlves ei olnud jalgratast, ei ole teil ikka veel jalgratta lapsepõlves ja Mercedes ei muuda seda.
Seetõttu on võimatu kaotada probleeme lapsepõlvest, kuid saate aru saada. Selleks viskab elu meile raskusi.
Need raskused, millega me täiskasvanu vanuses seisame, võib seostada lapsepõlve probleemidega, siis esiplaanile ja väljub laste vigastus ", mida saab välja töötada, sageli pärast seda, kui tänane probleem kaob, lahendatakse ise.
–Kuidas realiseerida varajase surutud kogemusi?
1. Mine raskusi ja vaadake ennast. Niipea, kui sa sammu teed, vastate viivitamatult materjali teadlikkuse ja töö jaoks.
2. realiseerida kehaline reaktsioonid, ilmingud ja impulssid. Keha on maja tundete ja emotsioonide maja. Fakt on see, et see ei ole ümberasustatud mitte ainult ebameeldiv sündmus, vaid eelkõige sellega seotud tunded ja emotsioonid. Meie ülesanne on püüda surutud tunde taga saba ja teada saada, millist looma.
3. Vaata, mida te vältida, et leida igav, mida ja kes amortiseeruvad. TV-valdkonnas, et te ignoreerida, võite leida palju huvitavaid "lapsepõlvest."
4. Kontrollige oma vajadusi. Mida sa tahad. Kus see tõmbab. Mida sa püüavad. Ilma selleta on raske.
5. Klapp kunsti loovusega: vaadata filme, lugeda kirjandust, uurida pilte, kuulata muusikat ja vaadata oma tundeid. Kunstioitena mõjutab teie sensuaalset maailma, milline kogemus tõusis.
6. Salvestage oma mõtteid, juhtima päeviku või hommikuseid lehekülgi. Nii saate jälgida oma muudatusi või oma püsivat.
7. Kui te ei suuda üksi toime tulla - õppida usaldama ja otsima spetsialistide abi.