Tänapäeval on kodus spordi internetis kasvav populaarsus. Maailmakuulsate treeneritest on juba palju programme. See jääb ainult selleks, et leida piisavalt kosmoses, paar vaba tundi ja sobiva intensiivsuse harjutuste ajakava. Sa lihtsalt võtate mugava positsiooni, lülitage video sisse ja koolitus on alanud.
Pärast esimest õppetundi saate aru, et on palju eeliseid.
Te ei reguleeri ümbritsevat. Ei ole hirmu keegi haiget või ei ole aega teha kimp taga rahvahulga taga. Kui see ei tööta, lõpetas video ja kordas treeningut. Koolitus toimub rütmis, mugavalt.
Isikliku treeneri vajadust pole vaja. Mitte igaüks ei ole tore kaasata tihedat kontrolli ja suhelda autsaideriga. Selle asemel saate valida Interneti-internetis mugava programmi või saada individuaalseid nõuandeid treener internetis kirjavahetuses.
Isiklik ruum ja tarvikud. Puuduvad rohkem kogemusi selle kohta, kes teid lamavad spordil või hantlite jaoks. Kõik seadmed on ainult teie - ilma väljapoole bakterite ja infektsioonideta. Unustage desinfitseerivad salvrätikud ja mõtle ainult ja fitness.
Keegi ei häiriks teid klassidest. Nagu te teate, ei tee naissoost jõusaali ilma valvate vestluste või obsessiivsete nõustajateta. Ei ole vaja kuulata kellegi kuulujuttude või sinu vaikset arutelu kuulata. Jah, ja tõmmatakse teiste inimeste intrigeerimisest - see ei ole see, mida sa jõusaali jõuad.