Mis on ohtlik päike löök? Erinevalt termilisest mõjust määratakse päikeseenergia mitte niivõrd keha üldise ülekuumenemisega aju ülekuumenemisena. Omandatud soojuse päikeseenergia löögiga, rohkem kui keha suudab korralikult toime tulla ja jahtuda. Selle tulemusena vereringet on dramaatiliselt rikutud ajus.
Kuidas aidata? 1. Esimene asi, mida teha, kui inimesel on sunni, on kutsuda arstile. 2. Järgmisena peate ära hoidma ohvri edasist kuumutamist: see tuleb panna vari või hästi ventileeritud ruumi, kuid mitte mingil juhul ei saa maanduda ja veelgi enam päikesepaistelises kohas. 3. Samuti ei saa patsiendi ümber ülerahvastatud, ta vajab avatud ruumi. 4. Kui okse ei ole - siis panna see vaja see tagaküljel, muidu - küljel. Jalad tuleb tõsta, asetades mis tahes asjad pahkluu tsooni all (näiteks kott). 5. Kandke külma kompress või pudel külma veega peaga (otsaesise ja tagaküljel). 6. Keha mähkige märg lehed või spray külma veega. 7. Viige vigastatud suur hulk jahedat soolatud vett. 8. Kuigi "kiirabi" sõidab, võite anda inimesele hingematvalt - võib-olla see viib selle tunne. Mingil juhul ei saa te võita inimest nägu!
Kuidas vältida päikesepaiste? 1. Kaitske pea kerge valguse peakattega, mis on ventileeritud ja silmad on tumedad klaasid. 2. Vältige päikese pikka aega, eriti aktiivse päikeseperioodi jooksul: 12.00 kuni 16.00. 3. Pühkige aeg-ajalt nägu taskurätik niisutatud jahedas vees. 4. Toetage vee tasakaalu kehas (parem abiga jahe veega, peate juua kuni 3 liitrit päevas).