Puhtalt teoreetiliselt, kõik on teadlik, et frown ja igavesti rahulolematu inimesed tõrjuvad teisi ja naeratades ja rõõmsameelne - meelitada. aga
Kui meeleolu null ja on langenud probleeme, see on üsna raske sundida ennast venitada suu isegi Smirk kasuks järgmise teooria positiivse mõtlemise. Lõppude lõpuks on kõik elukindlad loosungid liiga ependeerimisse, kui päevakord on konkreetne, saavutatud probleemid. Seetõttu otsustasin ma oma lugejatele tõestada, et naeratuse harjumuse kasulikkus ei ole üldse teoreetiline, vaid kõige praktilisem.
Fakt on see, et iga keha on geneetiline mälu - teatud refleksid, mis töötavad, sõltumata sellest, kas isik teatab või mitte. Ja kui me naeratame, "lülitub" üks kõige iidsetest refleksidest: meie keha hakkab automaatselt toota endorfiinide või "õnnehormoonide õnne" - valke, mis põhjustavad rõõmu tunnet. Nr imet, tahke füsioloogia. Aga lihtsalt seeläbi:
üks. Sa näed noorem välja . Isik, kes sageli naeratab, "naeratab" mimilised kortsud, tänu sellele, kellele visuaalne nägu tundub värske ja atraktiivsem. Samal ajal on kaasatud naeratuse ajal vaid 17 näolihaste ja sünge näo jaoks on tüve nii palju kui 43.
2. Immuunsus suureneb. Jah, naeratav inimene ei näe mitte ainult nooremat, vaid ka parem: teadlased on ammu tõestanud, et kõrgem endorfiinide tase, seda vähem ta on näiteks nohu suhtes.
3. Vererõhu langetamine . Ja see on tõestanud ka arvukad eksperimendid tonomeetriga: vererõhu tase enne ja pärast naeratust on tõesti erinev.
neli. Naeratus edendab naissoost seksuaalsust . Ja see on üsna loomulik: isegi venitatud SMIRK käivitab koheselt endorfiinide tootmise, nimelt alategude tugeva poole esindajatele reageerivad alateadvuses.
Viis. Leevendab stressi ja valu . Ja jälle tänu endorfiinidele, mis koheselt kõrvaldada väsimuse tunne ja eemaldada valu. Isegi statistika on saadaval: vastavalt viimastele andmetele vähendada 15 minutit naer valu valu 10 protsenti.