Nagu me oleme korrata rohkem kui üks kord, saate osta "Dream Frieli" ainult kolme olulise seisundi järgimise all. See:
• füüsiline treening;
• õigesti valitud toitumissüsteem;
• Riistvara protseduurid.
Kuna tänav on juba soe ja peaaegu pool maist me puhkame, peate selle aja veetma. Me läheme suvilasse või lähima pargi juurde.
Olgu meie spordi töö avatud taeva all. Õnneks ilmus nn folk kiikude näod peaaegu kõikjal. Ja sa saad lihtsalt palju kõndida - vähemalt mitu tundi päevas. Nüüd kaaluge meie dieeti.
"Meil on tabelis köögiviljad peaks olema veelgi rohkem, soovitab iluinstituudi toitumisspetsialisti Belle Allure Svetlana Borodiini. - Aga maiustustest keeldume peaaegu täielikult. Aga ärge unustage valgust, sest just selle puudumise tõttu saame jääda ekstra kilogrammi. "
Põhimõtteliselt, kui kaks eelmist kuud te järgite Svetlana Borodiina soovitusi, mõistate meie eksperimendi kolmanda kuu järgi: keha on juba ümberehitanud ja see ei aktsepteeri "Kahjulikke" tooteid. Lihtsalt kuulake seda.
Õnnelikud geenid
Ja kui te ei kaota kaalu? Viimases küsimuses ütles meditsiiniteaduste kandidaat Iluinstituudi endokrinoloogi Belle Allure Svetlana Kudryakova, et mõnikord juhtub: pärast esimest langenud kilogrammi, kaalu äkki peatub. Svetlana sõnul võib selle põhjuseks olla nn tasu - keha füsioloogiline vastus, millele aega tuleb kohandada uute tingimustega. Kui kaal ei lahku, peate pöörduma spetsialistiga.
"Põhjus võib olla hormonaalne rike ja psühho-emotsionaalne seisundis ning füüsilise aktiivsuse puudumisel," selgitab Svetlana borodiini. - Üldiselt soovitab dieetrapy mitte kaalust alla võtta kodus iseenesest, sest sa pead arsti nägema, mõista, kui palju keha on valmis muutma. Ma võin öelda, et kõik, kes istusid dieeti ja aktiivselt istusid, siis tulevad ikka veel toitumisspetsionaarse, kuid juba kahjustused tüsistustega. Seetõttu on parem kohe pöörduda spetsialistiga. Alles siis saate aru liigse kaalu tõelist põhjust ja valida režiimi, mis sobib ainult teile. Lisaks me teostame meie instituudis geneetilisi uuringuid, mis annavad praktiliselt sada protsendi tagatise suurepärase tulemuse.
Svetlana Borodina
Võimsus geneetilise analüüsi on tõeline läbimurre toitumises. Lõppude lõpuks, me kõik silmitsi selliste juhtumitega: dieedi, mis aitas ühel inimesel, ei saa alati olla efektiivne teisele.
Kuni viimase ajani oli toitumise valik pigem hinnanguline laadi, tugines paljudele proovidele ja vead, lõpptulemus ei olnud ilmne ja valikuprotsess piinatakse. Arvukad uuringud, mis on seotud dieedi valikuga unikaalselt jõudnud järeldusele: õige dieedi valimiseks tuleb arvesse võtta inimese individuaalseid geneetilisi funktsioone.
Viis aastat tagasi viisid 2010. aastal läbi kuulsa Stanfordi ülikooli teadlased suuremahulise uuringu, kus erinevate geneetiliste omadustega naised kaotasid kaalu või madala elusate dieediga või madala süsivesikute madala tarbimisega dieedil, \ t või tasakaalustatud toitumise ajal, kuid laienenud treeninguga.
Kohe, kolm rühma efektiivselt hõrenemine ilmnes selgelt: üks, mis oli vaja vähendada rasvade toidus, muu - süsivesikute, kolmas näitab suuremat treeningut. Ja nii, et mõista, millist gruppi täpselt teiega kohtlete, saate teada oma genotüübi omadused ja DNA-testi läbimine on vajalik. Veelgi enam, nutrigeneetiline analüüs tuleb teha ainult üks kord elus! "
Selleks, et inimene jälgiks talle sobivat toitumist koos uuringu tulemustega ja spetsialisti soovitustega, koostatakse menüü proov. Tähelepanuväärne on sama katse puhul ka üksikkava füüsilise pingutuse kestuse ja intensiivsuse. Võttes oma isikliku geneetilise passi käes, on võimalik võidelda ekstra kilogrammi suunatud - toitmine, mis sobib teile, ja külastades fitness klubi teatud päevadel ja tundides. Ilma unustamata riistvara protseduure. Ja nad peavad rääkima eraldi.
Külasta kosmetioloogi
Miks kaalulanguse protsessi tuleb kombineerida riistvara protseduuridega? Fakt on see, et kaalu läheb, siis meie nahk kaotab tooni. Lisaks ei saa isegi püsiv koormus teatud lihasrühmade suhtes lahendada kohalike rasva setete probleeme. Kuid mõned protseduurid hakkavad kergesti toime tulema. See on piisav valida, mis sulle sobib.
Siin on väike ekskursioon, mis täna on riistvara kosmeetika turul. Aitas tal muuta Iluinstituudi peaarst Belle Allure Elena raadioni peaarst.
Elena raadion
Rasvaimu . Mitte-operatiivse raadiosageduse rasvaimu protseduur on väga tõhus. Belle Belle Allure iluinstituut, see viiakse läbi keha tiite aparaadi kasutades Tite FX düüsid. See meetod kasutab raadiosagedusliku energia ja kõrge pingega lühikesi RF-i impulsid. Raadiosagedus annab koe ühtlase kuumutamise sügavusele 1,5-2 cm, tulemus on hea tõstefekt. Ja kõrge pingega RF-impulsside pöördumatu elektroporatsiooni adipotsüütide PJC.
Mittefunktsionaalse raadiosageduse rasvaimu protseduuri kasutatakse liigse kaalu, tselluliidi, nn "rasva püüniste" vastu võitlemiseks. Lisaks aitab see protseduur nahka tõmmata. Keskkursus on 4-6 seanss koos 5-7 päeva intervalliga.
Lümfodroenzh . Seda protseduuri Belle Arure Beauty Institute'is on soovitatav kolmandal päeval edasi anda pärast mittetöötava raadiosageduse rasvaimu. Lipomatasatsiooni alaline protseduur seadme CELLU M6 INTEGRAL I Firma LPG süsteeme (seda nimetatakse veel LPG). Kokkupuutemehhanism on rullide kudede mitmemõõtmeline mehaaniline stimulatsioon, mis liiguvad erinevates suundades. Vaakum mängib abrolli - see toetab naha rasva klappi. Tänu sellele tehnikale on menetlus väga mugav ja sarnane massaažiga.
Pange tähele: ainult LPG-süsteemide seadmete puhul läbiviidud protseduurid on Original LPG massaaž. Teine varustus, millele vaakummassiprotseduurid viiakse läbi, ei ole selle tehnikaga midagi pistmist ega anna tulemusi. Seetõttu vali tõestatud kohad, et saada tulemus ootate. See meetod võimaldab teil vabaneda soovimatu mahust, liigse kaalu, tselluliidi, tõmbab ja noorendab nahka noorendab. Kursus koosneb tavaliselt 10-15 seansist, kuid mõnikord on vaja ja rohkem. See sõltub iga patsiendi esialgsetest andmetest. Külastuste mitmekesisus on 2-3 korda nädalas.
Mähkima . Reeglina hõlmab mähkmete ravimite koosseis soola kontsentraati või mustust mere savi, pruunide vetikate ekstraktid, samuti eeterlikud õlid. Belle Allure Beauty Institute'is kasutage Sothys Cosmetic Line Wrapsi, Prantsusmaad.
Keha pakendamise meetod võimaldab teil ühtlaselt hooldada keha naha eest, saada kasulikke koostisosi, reguleerida joonist.
Vahetatakse kehapakend, nagu kõik joonise korrigeerimiseks mõeldud protseduurid, vahetatakse. Kursus sõltub patsiendi probleemidest ja algab 8-10 protseduuriga 2-3 korda nädalas.
Mesoteraapia kohalike rasvade hoiuste parandamiseks . Seda tuleb läbi viia 5-10 protseduuri käigus 2-3 korda nädalas. Enne puhkust - 10-12 päeva. See tähendab nüüd mais, vaid lihtsalt selle meetodi poole.
Vajutage ravi - See on doseerimisvõime inimkehale suruõhuga. Sobib tselluliidi raviks, et vähendada mahtude, turse ja rehabilitatsiooniravi pärast rasvaimu. Kudede pressiravi läbiviimise protsessis saadakse rakkudest liigne vedelik, elutooted väljasaadetavad. Rõhu järsku vähenemine mansettides viib laevade laiendamiseni, suurendades verevoolu, tugevdades metaboolseid protsesse rakkudes ja kudedes. Positiivne mõju pressiravi muutub märgatavaks pärast esimest protseduuri.
Nytee tõstes resorlift See aitab juhtudel, kus nahk on märgatavalt salvestatud, täheldatakse sageli pärast olulist kaalulangust. Teemad aitavad kaasa kaelapinna, kaeluse, rinnale, käte sisepinnale, puusadele, eesmise kõhu seinale. Polülaarhappe lõimede tootmise tehnika on väga lihtne, ohutu ja võtab vaid 40 minutit. Vastunäidustused on praktiliselt vastunäidustused, ainult standardseid piiranguid naha alla implanteeritavate ravimite jaoks, näiteks autoimmuunhaiguste olemasolu, ägeda põletikuliste reaktsioonide olemasolu.
Kuid igal juhul on vaja valida kliinik ja arst, mida te usaldate. Kliinik, kus palume pöörduda meditsiinilise kosmeetikateenuste osutamise meditsiiniliseks litsentsiks, arst, kellel on kohustuslik spetsialiseerumine dermatovenoomia ja kosmeetika valdkonnas. Samuti peab arstil olema sertifikaat resorblift® teemade paigaldamiseks, registreerimistunnistuse ja ravimi vastavusdeklaratsiooni paigaldamiseks. Ja muidugi on kliiniku maine oluline tähendus.