Salat apelsinidega
Koostis: 2 Orange, 80 g feta, ½ punasetest sibulatest, 1 spl. l. taimeõli
½ Jalta pirnid, 1 spl. l. Oliiviõli, ½ st. l. Balsamic äädika, 1 tala salat (saate võtta löögi või segu), mitu oksi peterselli, sool, värskelt jahvatatud pipart.
Cooking meetod: Kõigepealt peate tegema salatile kaste. Pressimahla ½ oranžilt. Ühendage apelsinimahl palsam äädika ja oliiviõli, soola, pipraga. Lambid lõigatakse poollir ja jagada suled. Kogu oranž puhastatakse, jagatud viiludel, eemaldage nahk nendega, jättes ainult liha. Sibulad ja apelsinid panevad selle tankimisesse ja jätavad marinaadile 10-15 minutit. Seejärel lisage salat katki kätega apelsinide ja peeneks hakitud peterselli. Fetu purustada kahvli ja lisage salatile. Segage kõik. Salat kaunistavad ülejäänud oranži viilud.
Orange kaste sealiha ja kanaga
Koostis: 4-5 apelsinid (50 ml mahla tuleb saada), 50 g suhkrut, 25 g õuna äädikat, 1 tl. Kuivatatud rosmariin.
Cooking meetod: Alates apelsinid pigistada mahla. Suhkur ja rosmariin, valage äädikat. Pane kastrullan keskele tulekahju. Kuumus, kuid mitte keema. Tere kastmega 40 minutit. Kaste pakseneb veelgi rohkem kui jahutamisel. Kaste sobib ideaalselt nii liha kui ka lindu jaoks.
Kaerahelbed värske puuviljaga - kasulik ja maitsev hommikusöök
Foto: pixabay.com/ru.
Kaerahelbed apelsinidega
Koostis: 2 Orange, ½ tassi kaerahelbed (kiire ettevalmistus), 1 tassi piima, käputäis rosinad, mesi maitse järgi.
Cooking meetod: Apelsinid loobuda keeva veega nii, et kibedus on kadunud koorikust. Rortes 1 oranž kooliks pigistage mahl tselluloosi. Teine puuvilja puhastatakse ja jagatakse viiludeks. Piim ühendab mahla ja kalduga. Pühkige helbed. Tulekahju pannakse keema ja küpseta umbes 3 minutit. Lõpetatud putrule panna rosinad ja mesi. Kaerahelbed söövad tervete oranži viiludega.