Linnaelu on nii valdav, et me praktiliselt on seal aega iseendale ja vahepeal vananemisprotsess ei peatu ühe minuti jooksul. Oluline on õigeaegselt pöörata tähelepanu oma kehale signaalidele, mis võivad rääkida tõsistest probleemidest, millega meie keha on raske toime tulla. Me räägime vananemise tunnustest, et aidata teil õigeaegselt minna.
Ametiasutused võivad rääkida tõsistest probleemidest.
Foto: unplash.com.
Silmade püsiv punetus
Muidugi, igaüks meist perioodiliselt punaste silmade tõttu allergilise reaktsiooni tõttu kas pika viibimise arvuti, kuid me räägime kroonilise punetuse, mis võib rääkida progresseerumist vanusega seotud haiguste näiteks osteoartriit.
Inimesed, kelle vanuses juba vajab nende tervisele suuremat tähelepanu, on soovitatav täita dieeti ja vältida maksa ülekoormust, mis aitavad, kui te ei peatu, on see kindlasti aeglane hävitaja protsesside aeglustumine.
Varase naha tuhmumine ei ole ka normaalne
Foto: unplash.com.
Navitud silmalaud
Paljudel inimestel on vale silmalaud - lihtsalt näo struktuuri tunnusjoon, aga kui te ei kaebanud selle isiku tunnuse pärast, lisage kindlasti teada, milline on probleem spetsialistiga konsulteerida.
Väga sageli nahaprobleemid - selle välimus, vähenemine tooni - võib rääkida ka valest elustiilist, näiteks sa oled fastfud armastaja või eelistavad veeta õhtul klaasi veini. Keelduge ohtlikke tooteid ja lisage dieedile rohkem marju ja puuvilju.
Naha ja kortsudega
Tundub, et igal inimesel on selline ebameeldiv protsess nahatooni kadumisena. Jah, kuid mitte 20-aastane. Võite kasutada moes tööriistu, kuid see ainult varjab probleemi ja ei lahenda seda. Nõuanded dermatoloogile, mis mitte ainult reguleerida oma "probleemseid ruume" elustiilis, vaid ka läbi vajalikud menetlused.
Stress - teie alaline satelliit
Ükski põhjuseks ei saa kroonilise stressi vabandust. Igal juhul on vaja temaga toime tulla, sest see on üks kõige hävitavam tegurid, mis mõjutavad psüühika, nõrgendab immuunsust. Kui te muretsete, algavad neerupealised näärmed toota liiga palju kortisooli, mis ja "mürgistus" oma seisundit.
Väiksem mure tühistamisel
Foto: unplash.com.
Pea meeles, et vähemalt lõpetada vananemine on võimatu, võite võtta ennast käes ja teha seda, teie teadvus ja keha ei olnud mürgitatud. Alustage muutumist.