Kuidas vaimse prügikasti piirab meie elu? Kuidas sellest lahti saada ja õnnelikumaks saada?
Enamik ei mõtle vaimse prügi mõju oma elule. Aga kõigepealt analüüsime, mis on vaimse prügikasti. Vaimne prügi on pikka aega moodustatud pikka aega käitumise, hoiakute, mõtete, hirmude, uskumuste ja järelduste mudelite kogum, mis erineval määral teie piirata.
On kahte tüüpi vaimset prügi. Esimesena võib omistada hirmud, kahtlused ja mahavoolanud keelud, mis alateadvuse tasandil piirata teid ja ei anna võimalust proovida midagi uut. Teine tüüp sisaldab märkimisväärseid seisukohti, uskumusi ja erinevaid järeldusi. Seda seetõttu, et seda tüüpi vaimse prügi, et puhtus taju uue teabe võib sageli kaduda, mis toimub läbi filtri juba kehtestatud mõtteid. Looduse tõttu takistab vaimse prahi uued kogemused ja uued tunned, ilma milleta ei pruugi ilmneda täis- ja mitmekülgne vaade kõige küsimusega.
Aga kuidas vabaneda vaimse prügi, kui ta on nii mürgistus elu? Kõige tähtsam on mõista asjaolu, et konkreetset stsenaariumi ei ole ühtegi sündmusi. See tähendab, et loodi arvamused selle kohta, et "kõik mehed muutuvad" või "musta kassi, kes on maanteel ületanud, võib kahjuks langeda reaalsusega 50% tõenäosusega. Sellistest rajatistest vabastamine võib esineda mitmetes etappides. Kõigepealt peate mõistma, millised uskumused takistavad teil täielikult nautida, kus sa oled ja saada maksimaalse emotsiooni ja tagasihoidmise keskkonnast. Kas sulle meeldib elu, mida sa elad või midagi puudub? Üks küsimus, vastus sellele, kuhu saate koheselt. Järgmisena peate "visata" vaimse prügikasti. See tähendab, et on vaja asendada kindlaksmääratud arvamused elu tegelike näidetega, mida toetavad selle asjaolud. Kui teie ümbruse isik õnnestus teha midagi vastuolus teie varasemate veendumustega, siis võib seda pidada aluseks. Samal ajal on oluline keskenduda kaasaegsetele reaalsusele.
Iga vaimse prügi võib olla omamoodi "lõksu", millest see on raske välja tulla. Vastavalt ebamõistlike eelarvamuste puudumisele on võimalik tegutseda ja saada oma ainulaadse kogemuse.