Marianna Abastova on kliiniline psühholoog, psühholoogide kandidaat. Tal on SAMARA üldkliinilise psühholoogia ja psühhoteraapia Instituudi uuringud ja kõrgkool. Ta väidab, et tema elukutse ta viis soovi mõista inimese psühholoogia sügavamale. "Uuringu ajal tundus mulle, et psühholoogiline haridus ma saan endale ja minu arengule," ütleb Marianna Abavitov, "kuid lõppkokkuvõttes ei töötanud välja: aastaid töötan ma psühholoogina, kes tegeleb erasektori tavaga , Konsultatsioon Elizhen. " Ta ausalt tunnistab, et ta eelistab NLP-lt klassikalisele psühhoanalüüsile, sest ta tahab töötada tulemusel ja näha sära klientide silmis, ja mitte "rääkida rääkida" diivanil: "Psühhoanalüüs on kindlasti rahaliselt kasumlik spetsialist, kuid ma eelistan lahendada probleeme ja teha inimesi õnnelikuks. "
Marianna Abavitova
Tänapäeval muutub psühholoogia üha populaarsemaks. Kui varasemad inimesed valasid oma hinge sõpradele, mõistavad enamik neist, et probleemid on paremad professionaaliga lahendamiseks. Aga siis tekib teine küsimus: kuidas ja sortide juhendamine ja psühholoogid valivad selle spetsialisti? Kas on mingeid märke eristamiseks professionaalne Charlatan?
Küsimus on valada hinge psühholoogile või mitte, tegelikult on vastuoluline. Selles küsimuses sõltub see kõikidest vägistavatest eesmärkidest. Kui teie eesmärk on rääkida ja see muutub lihtsamaks, saate selle peatuda. Aga kui te ei taha piirduda hingega hinge, kuid soovite muuta, muuta oma stsenaariumi käitumise, mõtle isikliku kasvu või ei taha teha vigu tulevikus, siis peate minema mitte Teie sõbrale, kuid hea psühholoog, kes teab, mida ta ütleb, on teadmised ja üliefektiivsed tehnikud. Psühholoogi abiga saate oma elu kohandada nii kiiresti kui võimalik, teie taju ja arusaam iseendast (need on erinevad asjad). Pärast korrigeerimist on teie tegevused erinevad - saate tõelisi tulemusi.
Mis puudutab teie ees professionaali määrata või mitte, ei ole see ka raske. Seal on mitmeid takistusi, mille kaudu peate psühholoog jätma ja kui see läbib need olulised punktid, tähendab see, et seda saab käsitleda. Esimene asi, mida ma tahan teie tähelepanu juhtida, peab spetsialist koguma teavet. See ei tohiks keskenduda kirjastamisele läikivate ajakirjade: nüüd nii aega, kui avalikustamise avamisel saab komistada ekspertide artikkel. Aga kes kirjutas selle artikli? Võib-olla copywriter, hästi, kui psühholoog. Kahjuks on need artiklid sageli tellitud või tasustatud väljaanne. Seetõttu on parim viis sõprade ja tuttavate soovitusteks, kes te usaldate ja kelle arvamused on valmis kuulama parimat viisi. Kuna see on oluline mitte väljaanded väljaanded ja mitte Storsis Instagramis nõu, kuid tegurid: mille hulgas muudatused elus, et teie tuttav pärast ravi; vastuvõetav hind; Mugavus kommunikatsioonis ja palju muud. Teine punkt on kindlasti kõrghariduse olemasolu. Sest täna internetis leiate tohutu hulk psühholoogide hinnapakkumisi, mis "kirjutavad" artiklid on saidid, klaver, rääkige endast perekonna psühholoogidena või isegi halvematena lastele, kuid kui hakkate nende kohta konkreetse teabe kogumist Selgub, et neil inimestel ei ole kutsehariduse. See on ohu hetk. Kui inimestel ei ole haridust, tähendab see, et nad toetuvad nende elukogemusele, tõlgendavad seda teile, praktiseerivad teie jaoks oma programme, millele järgneb nende probleemid, hirmud, kogemused jne. Kuigi psühholoogilise haridusega isik põhineb Teadmised, mida nad ülikoolis said, praktika ta andis professorite juhendamisse, akadeemikute jne. Meisterlikkust edastatakse, sealhulgas käsitsi käsitsi. Loomulikult on psühholoogiline haridus alus, mis tagab selle, et teie probleemidega tuli isik ei kahjusta sind. Kolmas hetk - kui sa pead psühholoogi ja pärast seda, kui te tunnete, et olete oma probleemi segaduses segi ajada, siis olete alla laadinud veelgi, sa oled masendunud, sa lubasid ravi, mis võtab aega ja rohkem, uskuge mind , MITTE sellisele spetsialiseadile minna. Psühholoogias, kui me nüüd välistame psühhoanalüüsi (vastavalt sellele eraldi), on palju võimalusi inimese probleemi lahendamiseks ja kõigi oma tanglite probleemi lahendamiseks võimalikult lühikese aja jooksul. Terapeutilistes gruppides praktiseeritakse ravi kuud või aastaidKui teil tekib ettepaneku "spetsialist" ettepanek võtta vastu 10 korda või tulla avenue ajal ja saada boonus - 2 istungit tasuta, siis peaksite mõistma, et see ei ole ravi kohta, vaid teenindama teie raha kaudu. Sellisel juhul ei hõlma selliste "spetsialistide" plaanid kiiret abi, nende ülesannet, kui võimalik protsessi kauem pingutada. Minu enda, ma näen, mida leida hea spetsialist, kellele saate igas olukorras ühendust võtta, see on kallis. Täna on tõesti palju psühholoogid, kuid mitte igaüks neist on hea spetsialist. See on teel seotud spetsialistide mis tahes sfääri, mitte ainult psühholoogia.
Ja kuidas mõista, et teil on probleeme, mida peate professionaalselt lahendama? Lõppude lõpuks tundub meile sageli, et meiega kõik on korras, see on lihtsalt maailma meile mitte õiglane ja inimesed tulevad täiesti halb.
Kliendid tulevad sageli mulle ja nad ütlevad, et nad trampimiseks kohapeal või andis ringi ja tagastati tagasi või oli 10 suhet ja nad kõik on nagu koopia. Muidugi tasub pöörata tähelepanu ajal kokkuvõtte ja korratavuse oma elus mõned negatiivsed hetked. Proovige, sattuda teatud olukorda, pidage meeles ja kas midagi sellist nagu. See juhtub tavaliselt niimoodi: iga järgnev olukord on halvem kui eelmine, ja see näitab, et probleem teil on ja ei lahendata. Teine punkt - sa sageli langevad depressiivsetesse riikidesse, millest teil on raske välja tulla. Et mõista, mis teiega toimub ja miks see on täpselt professionaalne. Aga mitte alati. Mis tahes mõistlik inimene saab iseseisvalt loogiliste ahelate ehitada ja analüüsida, kus kõik hakkasid alateadvusest probleemi välja tõmbama ja lahendama selle. Psühholoogile peate minema, kui te ei saa olukorraga toime tulla, me oleme samal rake, liikudes suletud ringile, ärge aitame kas hinge hingede ega nende nõuandeid, kui sa oled intelligentne, sa mõistad kõike, kuid Sa ei saa. Uskuge mind, kaks head spetsialisti istungid on teie jaoks piisavad teie pea kohal.
Kuulus väljend "Aita ennast psühholoogidele töötab? Kas psühholoog aitab ennast, kui tal on probleeme: näiteks enesehinnang, suhted, meeste jne?
Alustame asjaoluga, et hea psühholoog on isik, kes esialgu (isegi enne, kui ta sai praktiseerivaks spetsialistiks) otsustas kõik oma probleemid: ta korraldas oma elu, nii et tema kutsumine kahetsusväärne on sama asi, mida ta ei õnnestunud. Loomulikult on tema isiklik elu ehitatud sisemise ja välise ökoloogia põhimõtetele, mis hõlmavad harmoonia, õnne, enesekindlust, edukust, mis põhineb enda, piisava enesehinnangu põhjal, võime Suhtle inimestega, filtreerige need, väljendama oma arvamust, rääkige ei ole vaja "ei". Mõista ennast, hindame ennast ja hindama õigesti - see on kõrgeim pilootmasin, millest kõik algab. Õige arusaam iseendast on meie väikese universumi keskus, millest võistlused lähevad lähedastele, vanematele, sõpradele, tuttavatele jne. Psühholoogil ei tohiks olla probleeme isiklikus elus ja tal peab olema karisma, sest see peab olema karisma Isik teab palju, palju tunneb ja mõistab. Hea psühholoog teab, kuidas isikut skaneerida. Veelgi enam, ta on peen kuulaja, kes õigesti tajub, et tunnete m õigesti dešifreerida, mida sa tahad öelda. See on suur pluss suhtlus. Seetõttu tahan ma sellise isiku juurde tagasi pöörduda. See kehtib ka isikliku elu kohta - sellised inimesed on alati vastupidiseks atraktiivsed. See psühholoog on see, kes kõik on korras ja kõik on harmooniline.
Kõige sagedamini lisavad inimesed vastassoost probleeme
Foto REX Pickri poolt Unclash
Millist probleemi teile kõige sagedamini pöörduda peene seksi esindajate poole? Ja mehed?
Juhtiv koht naistel hõivata probleeme vastassugupoolega. Partnerluse puudumine - siis otsime probleeme naise ise, suhe oma abikaasaga lastega, vanemate, kolleegidega. Ja muidugi, suhted iseendaga, sest probleemide juured peavad iseseisvalt vaatama. Esiteks on suhted naiste ja töö või äritegevusega - inimkonna tugeva poole esindajatele, see on võrdselt oluline probleem. Ja alles siis suhe laste ja vanematega minna. Hoolimata sellest, et me kõik elame ühes ühiskonnas, on mehed ja naised erinevate planeetide olendid.
Kuidas mõista, et psühholoogi külastamine aitas? Kas on olemas eduka ravi kriteeriumid?
Kõik on piisavalt lihtne: kui sa psühholoogist välja tulla ja see sai lihtsamaks, tähendab see, et sa aitasid psühholoogi külastust. See on hea sümptom. Kui sa tahad taasse tulla - see on teine ravi edukuse kriteerium. Kaasaegne mees on nii korraldatud, et ta otsib mitte ainult tema seisundi leevendamist, vaid ka arusaamist tema põhjustest. Kui jätate halva psühholoogi, võite tunda veelgi arusaamatusi, võite tunda end täielikult segaduses. Üldiselt saab ravi edukalt tunnustada, kui teie elu hakkab muutuma: loomulikult, mitte iseenesest, vaid tänu teile ja sellele, mida sa aru või lase lahti.
Ühes intervjuus, sa ütlesid, et eelistate NLP psühhoanalüüsi. Ütle meile, miks? Nüüd teie arvamus jääb samaks?
Jah, ma eelistan töötada neurolüngeiiksete programmeerimismeetoditega. Ma võrdlen NLP-d lasertoiminguga: kui inimene saabub näiteks kasvajaga ja ühe seansi jaoks, vabastame selle sellest kasvajast. Ta jätab rahul ja õnnelik. Fakt on see, et ümberprogrammeerimine toimub ühe seansi jooksul - inimene on üks ja jätab täiesti erinevad: põletavate silmade ja tulemustega. Ma jumaldan seda transfiguratsiooni hetke, sest inimene suudab visata terve seljakoti, mida ta temaga pidevalt tõmbas ja kes selle allosas tõmbas, ei lase sul minna ja hingata hapnikku. Mees tunneb energiatõhusust ja sissevoolu. Loomulikult sobib see meetod mitte kõigi probleemide lahendamiseks, kuid see on mõnede teatud küsimuste puhul väga tõhus. Nagu psühhoanalüüs, mul on kitsas spetsialiseerumise psühhoanalyst muu hulgas seda meetodit ei saa nimetada kiire ravi. Sel viisil ei ole midagi valesti - lihtsalt igaüks ja isikul on õigus valida viis, kuidas seda rohkem ravida. Kõik sõltub sellest tulemustest, mida soovite saavutada: kiire, kvaliteetne ja käegakatsutav, siis NLP on teie jaoks parem.
Kui liigute interneti kaudu või vaadata psühholoogia mis tahes saiti, siis kõige olulisemad teemad on tänapäeval toksilised suhted, alahinnatud enesehinnangud, probleemid isiklikus elus. Sageli tooted nende teemade, autorid viitavad lapsepõlve ja öelda, et juured kõigis probleemide vaja vaadata seal. Kas see on tõesti? Kuidas võita laste kompleksid ja hirmud? Kas on võimalik sellega toime tulla?
On tõsi, mürgiste suhete lapsepõlvest, aga aga 90% kõigist meie probleemidest ja kompleksidest, sest isiksuse tellised on paigutatud üsna noores eas. Ja kui toksilised suhted, mida teie perekonnas harjutatakse, võite kindlalt öelda, et te kannate elus veelgi. Muidugi, ma kutsun kõiki elama teadlikult: mõista kellega suhelda, miks ja mida sa saad nendest suhetest. Rakendage sellist ärilist lähenemisviisi elule ja inimestele, kuid sõna hea tähenduses. Muidugi saate suhelda sõbrannaga, mis on juba kasutanud sind 20 aastat vestina, kuid sa pead tegema teadma, et nendel suhetel ei ole midagi pistmist sõprusega. On ka teisi toksilisi suhteid. Psühhoteraapias on selline mõiste "alkohoolne naine" - see on naine, kes on tema abikaasa alkoholismi kaasas. Kui selline naine vabaneb alkoholist, leiab ta teistsugune, kes peab kindlasti salvestama. Muide, ta võib leida ja absoluutselt normaalne mees, kuid tema tegevuste alateadlikult toob see asjaolule, et see muutub täielikuks alkohoolseks. Seetõttu peate muidugi tegelema kellega ja miks sa suhtled - seda saab teha ise. Kui te ei saa ennast aru, olete segaduses, tunnete, et te kasutate pidevalt, siis peaksite pöörduma spetsialistiga. Kuid on oluline mõista peamist asja: sa pead ikka veel sama inimest mõistma, kuid iseendaga, teada, miks kõik on nii, ja mitte muidu. Ja saada valmis oma elu pärast ravi muutub palju.
Kui me võtame arvesse, et meie probleemid tulevad lapsepõlvest ja kuna meie vanemad olid ebatäiuslikud. Kuidas saada ideaalseks vanemaks, kes ei põhjusta oma lapsele psühholoogilist kahju. Kas see on isegi võimalik?
Ideaalseks vanemaks on võimatu saada. Me oleme inimesed, mitte pühakud. Ideaalne on kättesaamatu unistus, mille jaoks te ei pea olema võrdne. Aga kui te olete tõsiselt mõelnud lastel või sul on juba olemas, vältige äärmuste kasvatamist. Upbringile on 2 lähenemisviisi: emotsionaalsed ja ratsionaalsed, igaüks neist on puhtal kujul - see pole midagi enamat kui äärmuslik. Emotsionaalne lähenemine: Need on igavese Syi-Pusi ja kui laps läheb kaugemale - hüsteerika mõnel juhul käsitsi rakendusega, siis süütunne ja uus Sucy Pusi. Ratsionaalne lähenemine: mitte anduma, lapsel on 24 tundi päevas kruus ja klasside päev, vaba aega, kontrolli, täiusliku välimuse, uuring "viis". Loomulikult ei põhjusta sellised äärmused midagi head ja laps kasvab patoloogiliseks isiksuseks. Upbringi ajal peaks olema "kuldne keskel". Lapsed peaksid armastuses ja hoolduses kasvama. Parim hariduse hetk on teie enda näide ja te ei tohiks seda kunagi unustada. Kui soovid olla vanem lähedane ideaalne, tajuda oma last, sest see on, ei nõua sellest midagi, ärge töötage selle komplekse välja ja ärge tehke seda oma unistuste teostuse eest vastutavaks. Laps on väike inimene, kes tuleb austada, kuulata ja kuulda. Lapse tuleb mõista. Tal peab olema vaba aeg ja õnnelik lapsepõlv. Sa ei pea seda 24/7 võtma, te ei kasva sel viisil edukas inimene. Ta peab olema iseenda iseendaga üksi, et õppida, kuidas unistada, ehitada loogilisi ahelaid, lõõgastuda, mängida, fantaseerida. Ja väiksemad vidinad - nendest, muidugi, on võimatu keelduda täielikult, kuid vähendada nende laste kasutamist meie võimu.
Kuidas sa arvad idee luua projekti "voodipesu saladused Mariana Abravitova", kaks esimest küsimust, millest igaüks saab vaadata Youtube? Mis on peamine erinevus teie projekti sarnasest?
Kui me räägime oma uuest projektist "Mariana Abravita'iga" voodipesu saladused ", siis saate selle nime tõlgendada erinevalt. Paljude jaoks loob sõna "voodi" harmoonia, lõõgastumise, mugavuse, puhkuse. Seega ei saa kõne vormi ametlik lähenemine olla. Lõppude lõpuks on vood vabaduse koht, väliste ja sisemiste ahela eemaldamine, piiride kõrvaldamine. Rõivad, kus me voodis, pidžaama, kodune hommikumantel jne, räägib usaldusest. Kui psühholoog vastab platvormile, kus on kangelane voodis ja pidžaamas, on viimasel sellised ühendused. Minu arvates räägib inimene ausalt ausalt, ja see on alati väga lõbus ja uudishimulik, sest ma kutsun teid ainult kõige huvitavamate inimeste üleandmisele, kellel on midagi jagada publikuga ja minuga. Te olete õige, nüüd televisioonis ja YouTube'is on suur hulk programme, mille põhjal intervjueeritakse inimesi. Aga kõigis neist on ametlik lähenemine ja osaliselt kaunistus ise, mis minu puhul on peaaegu võimatu. Mul on võimalusi isiku vabastamiseks ja aidata tal paljastada, olge siirad. Sellest võitsime kõik - ja mina, nagu esineja ja mu pealtvaatajad, kes näevad inimest, nagu see on, ja see on teine pluss populaarsuse ja muidugi minu kangelased, sest neil on võimalus rääkida.
Kes on teie stuudio? Kuulsused või tavalised inimesed?
Minu programmi külaline võib olla igaüks. Olen huvitatud inimestest, erinevatest kutsealadest ja sotsiaalsetest staatustest. Aga see on alati karismaatilised inimesed, sügav, särav, edukas, huvitav. Need, kes elasid ebatavalise, ainulaadse lugu, kuulates, kuhu kõik saavad midagi õppida. Lõppude lõpuks ei ole tõsi, et saate õppida ainult oma kogemustel, keegi teine, psühholoogilisel tasandil tajume ka teie kui teie kaasatud lugu, nad empaineerisid kangelase ja seega läbi midagi positiivset kuulnud.
Milliseid teemasid arutatakse voodis psühholoog Mariana Abravitovaga? Kas see on ravi istungid või tavaline intervjueerimine ja kommunikatsioon?
Intervjueerimise lähenemine on erinev. Ja ma olen tõrjutud nii kangelase isiksuse ja vestluse ise. Minu seisukoht ei ole lohistada tekk ise vestluses, vaid anda inimesele rääkida. Ma ainult otseselt, paljastada ja kuulata vestluse. Kui mu külaline on vaja psühhoteraapiat, siis ehitatakse see, kuid ma arvan, et vaataja ei tähenda isegi, sest mul on nagu professionaal, oma saladusi ja arenguid. Tavapärased intervjuud ei ole minu teel, vaid siiski loominguline inimene, nii et ma püüan rääkida selliste teemadega, mille jaoks see ei ole meeldiv. Ma arvan, et minu üleandmine on meie riigi selles kohas ainulaadne.
Kas teil on retsept õnne, mida sa võiksid meie lugejatega jagada? Mis on kaasaegne naine, kes tahab olla õnnelik, peaks kõigepealt seisma? Kuidas õppida ennast armastama?
Muidugi, mul on see. Kui te nõustute ennast ja selle maailma eeskirjadega, sihtasutus, et olla õnnelik, et teil on juba olemas. Kõik õnnetused algavad, kui te ei nõustu ühe või teise või kohe kohe. Kui teil on palju kaebusi enda kohta, leiate palju vigu, kaal, kasvu, sa ei meeldi ise, kui te pidevalt siduda õnne tunne mingil hetkel (abiellumine, rikkuse, plastilise kirurgia), siis Alas, õnnelik sa oled mitte kunagi. Õnn on sisemiselt tunne, mis ei sõltu midagi. Teie edu on teie sisemine minu sisemine sisu ja kogu maailmas, mis ei sõltu välistest teguritest. Sa ei saa sidemeid teha: kui mul on see, siis ma olen õnnelik. Ärge klammerduge ja sotsiaalseid rolle: Ainult abielus naine võib olla õnnelik, õnne emakonnas jne. Täna saame aru õnne, kui me tahame. Minu arusaamades on õnn ise realiseerimist, kui sa näitad, rõõmu tajub ennast ja selle maailma, siis ümber hakkate levitama kõike huvitavaid inimesi ja uusi võimalusi ilmuvad. Kui olete huvitatud elatist, siis olete õnnelik.
Marianna, hiljuti, teie raamat "Ma olen magnet raha eest" tuli välja - mis ta on?
Meie elu on konstrueeritud nii, et meil oleks juurdepääs kõike, vaid tegelikkuses ainult sellele, mida me lubame endal olla. Sest me tahame keegi ei saa piirata ennast soovides - umbes rääkides, me ise ei luba midagi, sealhulgas materjali plaanis. Loomulikult puudutab see kõigepealt alateadvusi ja neid programme, mida me lapsepõlves, kui isiksuse moodustamine toimub. Minu raamat "Ma olen magnet jaoks raha" Selgitab selliseid asju ja õpetab, kuidas programmeerida ennast, kuidas vabaneda "kerjamise psühholoogia". See kogus tehniku massi, kuidas armastada raha ja muuta need vastata vastastikkusega, kuidas õppida ennast olgu see, kes sa tahad olla. Lugege minu raamatut, kus avalikustatakse kõik teie elu saladused.