Mõnikord uute maitsete tegemisel võite tulla pigem tooted, näiteks tuntud picza ananassi, kuid vähesed inimesed arvavad, et peaaegu iga päev sööme täiesti kokkusobimatuid tooteid, mis ei too mingit kasu, ja põhjustada ka ebamugavust . Uurime, millised tooted on paremini jagatud mitmeks söögiks.
Röstimine Kitlet oliiviõli
Oleme harjunud asjaoluga, et oliiviõli päästab meid peaaegu välismaalase sissetungi, kuid ainult üksused kasutatakse õigesti. Isegi selline oliivide ülemõli, mis on kasulike mikroelementide hoidlas, võib kaotada oma supersali, kui seda kasutatakse valesti. Selle tulemusena kasutatakse praadimise ajal oliiviõli, mis on kõige sagedamini liha praadimiseks lisatud. Kuid on oluline mõista, et kõrge temperatuur ei tapa ainult õli kasutamist, vaid muutuge kantserogeenide allikaks. Jäta oma lemmik õli pudel tankimisalat.
Mitte kõik salatid ei ole võrdselt kasulikud
Foto: www.unsplash.com.
Rye leib juustuga
Klassikaline võileib, millele meil on küsimusi. Tundub, et ta võib olla kohutav tavalisel hommikul võileib, tegelikult tärklis leiva sisalduv on äärmiselt raske kombineerida juustuvalk. Keha on uskumatult raske seedida kõik korraga ja seetõttu esimene järjekorras on valk, kuid tärklis laguneb ainult sel ajal. Me arvame, et te ei tohiks rääkida sellega, mida lagusaadused toovad kaasa?
Liha viljaga
Mitte liiga populaarne kombinatsioon, aga siin on teie fännid. Pea meeles isegi juba mainitud ananassi, mis paljude arvates on lihtsalt loodud lihatoite pigistamiseks. Kuid sarnase kombinatsiooni on otsene tee seedetrakti häireks, kuna puuviljade süsivesikuid täpselt "ei sõida" loomse valguga. Kui sa tõesti tahad mõlemat esimest korda saata liha ja pärast kahe tunni pärast saate minna vilja, kuid mitte koos.
Pomato-kurgi segu
Oh õudus, meie lemmik kombinatsioon rohelise salatiga kajastatakse samuti üsna õnnetud. Tundub, et kurgid ja tomatid on parimad, mida saate suupiste jaoks välja tulla, kuid toitumisspetsialistide sõnul on need kasulikud ainult erinevatel postidel. Asi on see, et kurgide ja tomatite segu põhjustab C-vitamiini hävitamist, nii et proovige nende köögiviljadega eraldi katsetada.