Näitleja Ilan Juryeva - tüdruk, kellel on ilusad vormid, mida ta ei varja. Ja miks peita ilu?! Näituse "Urali pelmeenimine" kunstnik on saavutatud tänu aktiivsele spordile ja õigele toitumisele. Niisiis, näiteks Ilan Juryeva keeldus suhkrust, asendades selle meega. Kasulik delikatess, tüdruk teab palju, sest tema abikaasa on oma apart. Mis muud kasulikud, mitte-kalorsuse ja maitsva magustoidud võivad endale lubada, et Ilan ütles.
"Ma armastan süüa ja proovida roogadega katsetada. Näiteks otsin võimalust valmistada oma lemmiktoidud koju restoranist. Me ka peaaegu mahajäetud shopping maiustusi ja kui sa tahad midagi maitsev, me valmistame selle kodus ise. Alates lapsepõlvest mäletab igaüks maitsvat pähklipasta. Ja vaatamata sellele kalorile ostavad mõnikord purki kodu. Nüüd ma ütlen teile, kuidas teha Notola kodus: see on uskumatult sarnane "tõsi", kuid valmistatud täiesti looduslike toodete ja lisaks minimaalse kaloritega.
Koostis: 50 grammi madala rasvasisaldusega piima, 50 grammi kakao, üks munakollane, kaks suhkru tabletti. Ja see on kõik!
Cooking: segada piima kakaodest, lisage Yolk, 20-30 grammi veega, et lahustada suhkru asendaja ja lisada meie segule, hästi segada ja eemaldada külmkapis.
Paar tundi hiljem, selgub kasuliku ja väga maitsev Guttle minimaalse kalorite kaloritega, mida saate süüa, kui palju hinge.
Näpunäide. Kui kleebi on kuiv, lisage mõni tavaline madala rasvasisaldusega piim ja segage hoolikalt. Bon Appetit! "