"Con el inicio del otoño en Internet, muchos chistes aparecieron en estilo:" El verano ha pasado, chicas, nos relajamos, comemos pasteles y acostado en el sofá con programas de televisión ". De hecho, en la estación fría, es mucho más difícil encontrar el estímulo para mantenerse en una forma excelente. Y el día en que se más corta, y el tiempo como si nada falte para nada.
Alguien puede permitirse el lujo de olvidar la dieta y el gimnasio. Pero, ¿y si tu trabajo es ser hermoso, delgado y apretado?
Cuando se carga en la solución universal del 200% para mantener la forma de bodyflex. ¿Por qué universal? Debido a que es necesario por solo 15 minutos, se requiere entrenamiento deportivo especial, las clases dan un efecto notable de la pérdida de peso y combinan pilates, yoga y gimnasia respiratoria.
Es mejor elegir el tiempo por la mañana, porque después de las clases hay un efecto tangible. Las manipulaciones respiratorias enriquecen el cerebro con oxígeno y te permiten despertarse más rápido, sentir alegría y frescura.
En Internet hay cursos de video de entrenadores profesionales. Es decir, solo puedes descargarlos o hacer en línea. Y puede visitar varios entrenamientos con el instructor y continuar para continuar por su cuenta.
Lo principal es poner un objetivo frente a usted, por ejemplo, perder peso en 10 kilogramos o es más fácil despertarse por la mañana y todo el día permanece en el tono. Solo hay una regla general: la capacitación debe ser sistemática. Si es posible, siete días a la semana pasan 15 minutos por la mañana a su buena salud. En el camino a su objetivo no es la tarea más difícil.
Entonces, ¿cuál es la diferencia entre el BodyFlex de todas las demás opciones para los entrenamientos físicos? El complejo se basa en la respiración aeróbica. En sí mismo, esto no es nuevo. El yoga se basa en un ritmo respiratorio medido, toda la condición física es el rendimiento de los ejercicios para respirar. Pero la mayoría de las veces, la respiración se ajusta para moverse. En BodyFlex, está respirando, la base que está "completada" por el complejo de los movimientos.
Y lo más agradable, incluso si su tarea es ajustar el tamaño de la ropa, con clases sistemáticas de Bodiflex, no puede renunciar a sus pasteles favoritos ".