Constituciones y hambre. Este es un sistema de restricción dura en la nutrición, cuando una persona come un producto durante 3 a 7 días. Muchos probaron dietas famosas: alforfón, kéfir, pomelo o sandía. Se supone que el peso perdido puede perder de tres a siete kilogramos. Cualquier dieta para el cuerpo es el estrés. Diario necesitamos el número necesario de proteínas, grasas y carbohidratos. Con una conferencia o hambre, el cuerpo, sin recibir las sustancias necesarias, comienza a "reducir los costos", elimina el agua y la masa muscular del cuerpo. El peso debido a esto va, pero la pérdida de peso está equivocada, la grasa permanece en su lugar. Como resultado de la transición a la nutrición habitual, el apetito aumenta, los kilogramos se devuelven rápidamente, e incluso con "puente". Cuando un hombre está hambriento o se encuentra en un confinamiento, tiene un bienestar de empeoramiento notable, aparece debilidad. Los problemas con una silla con un tracto gastrointestinal pueden comenzar. Los expertos recomiendan que se aconseje una dieta de este tipo que consulte a un médico y practicando tales alimentos, no más de dos veces al año.
Dietas de la proteína. Todos escucharon sobre los famosos sistemas de poder Duucan y Atkins, y tal vez incluso leen los libros de estos especialistas. La base de estas dietas es la alimentación de proteínas: carne blanca, huevos, requesón, pescado. Y los carbohidratos están prácticamente excluidos. Estos sistemas son muy populares en todo el mundo, ya que son fáciles de observar. El hombre come principalmente carne, incluyendo salchichas y embutidos. Como resultado, el peso perdido recibe demasiada proteína, por lo que no hay intoxicación del cuerpo. Quién estaba sentado en estas dietas durante mucho tiempo, se quejó sobre el olor a acetona de su boca, estreñimiento, estatal excrectado. Los riñones y articulaciones sufren dietas de proteínas.
Dieta para beber. Durante el mes se permite comer todo en forma líquida. Es decir, beber las sopas frotadas, los jugos, los cócteles, etc. Este principio de nutrición viola gravemente el sistema digestivo y el metabolismo, dicen los expertos. El hecho es que una persona adulta necesita piezas de alimentos que estimulen los peristálticos del estómago y los intestinos. Además, con masticar, saliva produce, que también lanza los procesos de digestión. Con esta dieta, el cuerpo está experimentando el estrés más fuerte, por lo que hay un conjunto de peso más grande.
Ketodiete. Alimentación de moda en nutrición: cuando se recomienda, hay muchas grasas: hasta el 55% de la dieta total. Rápido y la mayoría de los carbohidratos complejos están prohibidos. Dicha nutrición introduce el cuerpo en estrés, que comienza a producir cuerpos de cetona. Se produce la cetosis: el estado cuando el cuerpo recibe energía de las grasas, y no los carbohidratos. Como resultado de un sistema de nutrición, un hombre es un colesterol fuertemente creciente. Se cree que las enfermedades cardiovasculares dependen directamente del colesterol. Además, los carbohidratos proporcionan a una persona no solo por energía, sino también con vitaminas, minerales, etc. Si los niega, la actividad del cerebro se reduce, aumenta la fatiga, la migraña, el dolor muscular, la irritabilidad e incluso el empeoramiento.