Aprender poemas
Se demuestra que los poemas memorizan realmente desarrollan memoria y pensamiento. Y cuantos más poemas recuerdas, mejor. Si no se ha practicado durante mucho tiempo en memorizar poemas, intente recordar algo del programa escolar. Tan pronto como se domine, vaya a nuevas obras: seleccione el poeta que está cerca y mejorando.
Pronuncia palabras por el contrario
Divertido y un niño pequeño, pero al mismo tiempo una forma bastante efectiva de entrenar el pensamiento. MOMENTO IMPORTANTE: las palabras no necesitan grabar en papel, para que facilite su trabajo cerebral. Todas las acciones deben ocurrir en la mente. Si es difícil leer inmediatamente lo contrario de las palabras grandes, comience con corta. Lo principal es hacer esto regularmente.
Desarrollar un motor poco profundo
En el siglo pasado, se demostró que el desarrollo de las habilidades mentales de un niño pequeño afecta lo bien que puede ser manejado con objetos pequeños. Varios juegos de mesa, diseñadores, mosaicos que ayudan a los niños a desarrollarse fueron inventados. Un hombre adulto que trabaja con pequeños detalles, el mismo ayuda a que su cerebro se desarrolle. Encuentre un pasatiempo interesante: por ejemplo, es muy útil en términos de desarrollo de memoria en colores. Y también tejido, bordado, diseño. Hoy en día, la presencia de un hobby que no solo hace las manos, sino también el cerebro, es la mejor manera de permanecer "razonable" tanto como sea posible.
Convertirse en Levshoy
Los científicos han prestado mucho tiempo al hecho de que los problemas de memoria zurdos surgen menos que la de la mano derecha. Después de todo, una persona corresponde al hemisferio derecho del cerebro. Por lo tanto, el desarrollo de la memoria está inextricablemente vinculado a la participación de la mano izquierda en la carrera. Confíe en una acción familiar para usted, limpiando los dientes, el proceso de poder, intente dibujar una línea en una hoja de papel.
Aprenda un idioma extranjero
Si tiene mucho tiempo soñado, aprenda a hablar francés o tire de un inglés olvidado durante mucho tiempo. Nada emplea la memoria como idiomas. ¡Esta es la mejor manera de hacer que tu cerebro funcione! Por lo tanto, descargue la aplicación al teléfono que le permita memorizar varias palabras extranjeras todos los días y no te dejes relajarte.
No te olvides de entrenar
Si entiendes que necesita desarrollar, entrenar la memoria y el pensamiento, ponga el objetivo antes que usted, inténtalo, ¡tendrá éxito! Y si piensas "de alguna manera más tarde", sigue siendo perezosa y no haces nada, es poco probable que en su vida algo cambie cualitativamente, incluida su memoria. No seas perezoso, el sueño me preguntó la cantidad de horas, hazte pelea y déjate un vaso de buen vino tinto por día. ¡Tiene un efecto beneficioso en la actividad mental!