Ansiedad: el asesino de éxito, especialmente en la entrevista o la fundición. También es un problema muy frecuente, porque la competencia y la inseguridad pueden hacer que el nervioso de cada uno de nosotros. El corazón late en un ritmo loco, sudor de palma, y su cerebro parece ser incapaz de leer tu propio currículum, te caes en un estupor. ¿Cómo lidiar con la emoción antes de casting o entrevistar?
Siempre reunirse y venir de antemano.
La definición preliminar de logística y el tiempo de su llegada al lugar de entrevista o fundición (incluso en línea) es crucial para su candidatura y puede calmar sus nervios. No subestime la cantidad de tiempo que puede ser necesario desaparecer del estacionamiento de una gran corporación, por ejemplo, escalar el ascensor a la recepción.
No tome café y bebidas eléctricas.
Tenga cuidado con lo que come y bebe frente a un día importante. El deseo de encontrarse en una taza de café en la carretera o beber su casa para el desayuno puede jugar una broma cruel contigo, aunque a primera vista parece completamente inofensivo de la mañana (o incluso diariamente). Tampoco vale la pena beber bebidas energéticas antes de la entrevista, incluso si cree que una falsa sensación de vigor mejorará sus habilidades de comunicación. Coma algo fácil frente a la entrevista para que no tenga una contratación en el estómago y no gire la cabeza. La cafeína y otras facturas son capaces de fortalecer la ansiedad tanto que la experiencia habitual se convertirá en un ataque de pánico.
Percibir HR o director de casting como igual a ti mismo.
Puede sonar tridando, pero el entrevistador puede estar nervioso, no menos que tú. Tal vez usted tendrá una persona que relativamente recientemente llegó a su posición. Sin embargo, recuerde que fue elegido para la entrevista después de que se haya establecido como un candidato decente. No considere al gerente de contratación o director de casting como un enemigo, o como un todopoderoso. En su lugar, trátelo o a él como igual. La sensación de igual posición puede ayudar a reducir la ansiedad durante la entrevista.
Hazte un memo
Cuanto más estés preparado, menos necesites preocuparse. Por lo tanto, haga una nota en su teléfono y escriba todo lo que necesita: la dirección del edificio, el nombre del gerente de contratación, el tiempo, tres puntos principales que le gustaría discutir durante la entrevista, sus preguntas y todo lo demás. Cuando se encuentre ante la oficina, desde la cual comenzará lo más importante, simplemente lea su nota por completo y se sentirá más seguro.
Habla mucho antes de la entrevista, incluso con ellos mismos.
En el día de la entrevista, rodea de amigos o familiares que te hagan sentir bien. Interactuando con las personas en una conversación positiva durante el día, se dispersará cuando llegue al casting. Una actitud positiva es infecciosa, y escucha su voz con anticipación para formular sus pensamientos de manera efectiva cuando llegue el momento de responder preguntas. Si pasas todo en silencio en silencio y solo con tus pensamientos, entonces, en el momento más importante, se te empuja fácilmente en un estupor.