Método número 1.
Comer huevos y nueces, extrañamente lo suficiente. Energía eleva las proteínas. Oreksin se le responde por la vigilia en el cuerpo de una persona: neurotransmisores de proteínas. Pero beber todo tipo de horizontales, el tipo de cola, por el contrario, dañino, el consumo de azúcar reduce el nivel de la orcecina, y aumenta sus productos con un alto contenido de proteínas.
Es dañino pero posible
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Método número 2.
Bebe más agua simple. La deshidratación afecta mal su capacidad para concentrarse en el trabajo.
Noche - otra realidad
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Método número 3.
Encienda la luz en todas partes, y haga el brillo del monitor a pleno. Las personas se sienten físicamente a la hora del día, porque el desarrollo de ciertas proteínas depende de esta época. En la oscuridad, el cuerpo parece estar para dormir, y con luz brillante está lista para despertarse y trabajar activamente.
Elige los productos correctos.
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Método número 4.
Mantén tus pies en el frío. Cuando duerma, no es hora, los calcetines mejor eliminan: la frialdad y el malestar te hará activar y eliminar el cerebro.
Enciende más luz
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Método número 5.
Para no dormir, necesitas masticar. Su páncreas está activado y comienza a asignar insulina que aumenta el vigor y la energía.