Talentosos, enérgicos, por siempre jóvenes. Así que Timur Rodríguez permanece para sus fanáticos durante muchos años. Al mismo tiempo, Timur es un hombre en treinta, con un complejo horario de vida y un trabajo bastante nervioso. ¿Cómo guardar el formulario envidiable? Se reúne con el artista y registró sus reglas de la vida.
Me acostumbré a cómo se preparaba mi abuela, mi madre, y ahora está preparando una esposa. Anya fantásicamente lo hace. Naturalmente, en ningún caso me hace tener cosas gordas, diciendo: "Bueno, ¿lo intentas, mi esposa respeto?". Anya entiende perfectamente que tengo que mantenerme en forma, así que revisé completamente el menú para mí, y para mí. Cesamos de comer algunos golosinas que hacen que una persona se recupere.
Soy un diente dulce real. Hace diez años podía estallar con toneladas de patatas, galletas, pasteles, pero ahora estoy listo para abandonar la gran cantidad de cosas que adoro. No quiero leer en algún lugar donde salí. Ahora no como pan, pasta, no bebe leche.
En el escenario, Timur no se arrepiente y muestra el espectáculo súper energético público. Para que este cantante monitorea cuidadosamente su forma física.
En este momento tengo una dieta de bayas. No como fruta, porque contienen fructosa, y esto también es azúcar. Pero las bayas útiles que la fruta. Y rechazé las manzanas y los tomates, porque contienen ciertos ácidos que irritan el estómago. Me parece que come varias veces al día, por ejemplo, tres veces con porciones pequeñas, mucho más agradable que una o dos veces. Y no es importante para la noche.
Si desea hacer sin procedimientos serios durante más de diez años, necesita un sueño saludable. Por lo tanto, si antes estaba sentado después de la medianoche para ver las películas y la serie, que, por supuesto, me da inspiración, especialmente porque soy fan de una buena película, ahora me voy a la cama a doce. Para que el cuerpo tenga tiempo para recuperarse. Es cierto, no siempre funciona, porque a menudo salgo al escenario por la noche. Togo requiere la audiencia.
No voy al pasillo, lo estoy haciendo en casa. Presioné, trabajo con mancuernas. Creo que para mantenerme en un tono y aplicar el ejemplo de mis hijos es correcto. Además, quince minutos de clases por día, se ayudarán a mantenerse en el formulario en el que fue hace diez años.
Las vacaciones familiares son una buena tradición para Timur, su esposa Anna y sus hijos. Año nuevo se reunieron en Tailandia (en la foto), en verano se fueron a Italia.
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No hago nada que pueda llamarse procedimientos cosméticos graves. Periódicamente, puedo ir a un especialista para humectar la piel. Solo es necesario porque vuelo mucho.
Tenemos una familia deportiva. Hijo mayor, Migel, ahora de nueve años, ha estado comprometido en el fútbol durante mucho tiempo, luego en una pausa. Pero probablemente volverá a esto otra vez. Miguel en principio tiene muchos talentos. Creo que su principal mérito es que le gusta leer y no de debajo del palo. Por lo tanto, es más probable que el deporte sea de desarrollo físico. Más joven, Daniel, cinco, también está interesado en el fútbol, solo un tipo fondant. Y también quiere ser dado en hockey. Y estoy seguro de que al hacer hockey, él también nos complacerá. Ambos de mi hijo son muy creativos. Aman la música, se hunden durante la canción que escuchan. Toda la pregunta es lo que sucederá a continuación. No los presionaré, quiero que todo suceda por sí mismo. Nadie me presionó, acabo de tratar con todo lo que estaba interesado: jugué en el escenario, bailé, cantó, lideró el evento. Y como resultado, lo hago hasta ahora. Así que creo que es incorrecto presionar a los niños.
El cantante trata de enseñar a sus hijos de Miguel y Daniel a un estilo de vida activo.
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Batido dietético de Timur Rodriguez
Agosto es un momento maravilloso para madurar varias bayas. El batido dietético contiene una gran cantidad de vitaminas.
Ingredientes: Fresa - ½ st.l., blackberry - ½ st.l., arándano - ½ st.l., malina - ½ st.d., semillas de lino - 2 h.
Cocinando: Lavar las bayas colocadas en una licuadora y batir por un minuto. Si la bebida es demasiado gruesa, agregue un poco de agua y vuelva a golpear. No se requiere suministro de azúcar. ¡Buen provecho!