El adelgazamiento se ha convertido en el número número uno en la búsqueda de mujeres para la belleza y la juventud. El notorio ideal 90-60-90 todavía estaba apretado en nuestras cabezas. Y si el cuerpo no cumple con este estándar, y el estómago no es plano, luego las dietas, la aptitud física, los cócteles para la pérdida de peso, etc.
Bajaremos el consejo de los nutricionistas y consideraremos las razones psicológicas de los intentos fanáticos de llevar a su cuerpo a una forma determinada.
Si le pide a las mujeres, ¿por qué deberían perder peso, la mayoría dirá que lo ayudará a sentirse seguro y ni siquiera a la altitud? Gracias a esto, se harán más exitosos en una cantera o comenzarán a atraer a los hombres. Es decir, el deseo de perder peso radica algún otro objetivo más deseable, pero menos formulado. No me llevo ahora como ejemplo de aquellas mujeres que realmente deberían arrojar sobrepeso. Después del parto, por ejemplo, o porque la integridad perjudica la salud. Estoy hablando de aquellos que tienen un peso bastante normal, correspondientes al crecimiento y un conjunto, que inscribe en la rejilla de ropa de tamaño. Tales mujeres a menudo se convierten a un psicólogo, pensando que el asunto está completo. Es más fácil para ellos controlar su peso, perder peso, luego romperse, volver a reclutar, atrapar kilogramos en el gimnasio. Pueden tomar el control de esta esfera, en lugar de comenzar a manejar y navegar en la esfera de la vida en la que realmente se requiere.
Si el fin degestión y el cumplimiento de los estándares de belleza dan confianza, de hecho, el problema está en la esfera de las comunicaciones interpersonales. Puede ser difícil familiarizarse o, en general, estar en contacto constante con alguien. Si el objetivo a largo plazo de la pérdida de peso es la atracción de un hombre, entonces el caso está generalmente en la vergüenza total y se siente como mujeres, no digno de amor.
¡Pero tales pensamientos y sentimientos son difíciles de preocupar, e incluso de repente alguien sabe! Por lo tanto, es más fácil cambiar su atención a la esfera en la que puede "mejorar" con seguridad ". Pero la dieta en tales casos, por regla general, no funciona. Al alcanzar el resultado deseado en el peso, a menudo ocurren averías, un conjunto aún mayor de kilogramos. Y así en un círculo cerrado. Nuestro cuerpo nos indica cómo, de hecho, lo tratamos, a pesar de los intentos externos de hacerlo bien y hermoso.
El terapeuta moderno Liz Burbo describió que nuestro cuerpo se vuelve grueso cuando experimentamos la humillación con el tiempo. Parece ser barrido, protegiéndonos de posibles ataques y críticos.
El terapeuta más exigente Bert Hellinger sugiere que el vientre en flor (leer la grasa) es la decepción y el resentimiento en su madre. Los sentimientos pronunciados por las madres ayudarán a perder peso en cuestión de semanas.
En general, la práctica muestra que cuando las mujeres comienzan a implementar su tarea principal: para organizar una vida personal, para mudarse en una carrera, para participar en una cosa favorita en lugar de un trabajo doloroso, luego sobreponderar se va a sí mismo. Y el cumplimiento de ciertos estándares de belleza deja de interesarse.
Por lo tanto, para comenzar a perder peso, sin importar la paradójicamente, es necesario implementar su sueño principal. Bueno, y ayuda a su cuerpo a ser correcto, informó nutrición y deportes.
Maria Zemskova, psicóloga, terapeuta familiar y capacitaciones líderes del centro de entrenamiento de crecimiento personal Marika Khazina