Aunque la existencia científica de "escorias" en el cuerpo no está comprobada y los médicos no reconocen este término, no tiene sentido negar que los productos consumidos por nosotros afecten nuestra salud y apariencia. Si consume alimentos que contienen transgüores, carbohidratos rápidos y proteínas mínimas, todo esto afectará su salud. Sin embargo, al limpiar la cavidad intestinal y la transición a la potencia adecuada a lo largo del tiempo, el problema se resuelve. Este material contará sobre los productos que deberían estar presentes en la dieta.
Brand de centeno
Si no tiene problemas con el tracto gastrointestinal, 1-2 veces a la semana hay un puñado de brand de centeno, agua potable o agregándolos a alimentos - papilla, sopas u otros platos. Las fibras ásperas, de las cuales consiste en una cáscara de grano, absorben literalmente las paredes intestinales, limpiándolas de los residuos de alimentos en los pliegues. Las personas propensan a comer en exceso, los médicos se aconsejan antes del inicio de la comida para comer un pequeño salvado, entrando en el estómago, aumentan el volumen, llenándolo con una gran parte y satisfaciendo la sensación de hambre.
Comer el limón para una comida
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Limón
Los cítricos contienen ácidos de frutas naturales, que actúan suavemente sobre la digestión, acelerando y ayudando a la división de residuos de alimentos. Al mismo tiempo, el sabor ácido del limón contribuye a una abundante salivación, que tiene un efecto beneficioso en la digestión. Es suficiente comer en el limón Slicker con las comidas para facilitar el trabajo de trabajar en su digestión.
Avena
No en vano en la infancia, todos les recomendó comer papilla para el desayuno, una fuente de carbohidratos lentos. Además, la avena está actuando sobre los intestinos como Rye Bran: no contiene fibras menos gruesas. Le aconsejamos que compre la harina de avena de los granos integrales de la cocción lenta, la que desea hervir durante 20-25 minutos. Si tiene un estómago débil, hierva las gachas en la leche, en otros casos, es mejor cocinar en el agua.
Jugo recién exprimido con carne - bebida útil
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Ciruela
El jugo con la pulpa de la ciruela no solo es una fuente de vitaminas, sino también un excelente estimulador de trabajo intestinal. Haga jugo de frutas frescas al menos una vez un par de días y beba inmediatamente tan pronto como cocinzan. Un efecto estimulante similar en los intestinos produce jugo de zanahorias, apio, tomate, melocotón y otros, en el que cae la pulpa después de apretar.