La depresión, que se desarrolla en los primeros meses posteriores al parto, es el mismo trastorno grave que la depresión clásica. A pesar de la actitud bastante escéptica hacia la depresión postnatal (otro término para la depresión posparto), este estado a menudo requiere una intervención especializada si una mujer no puede hacer frente al estado deprimido por su cuenta.
Según las estimaciones de los psicólogos, alrededor del 15% de las madres jóvenes enfrentan depresión en un grado u otro. La mayoría de todo sufren mujeres que se han encontrado anteriormente a través de los síntomas de la depresión y nunca se han enfrentado con el trastorno por su cuenta.
Cómo se manifiesta la depresión posparto.
Todos individualmente Algunas mujeres ya están en el quinto día después de que el parto se siente un anhelo incomprensible, comienzan a llorar sin razón, tal vez la desaparición del apetito, mientras que la mujer continúa cuidando al niño.
Sucede que la depresión se desarrolla unos meses después del parto, cuando una mujer está en el estado agotado debido a un fuerte cambio del ritmo habitual de la vida. El peligro del estado depresivo es que puede convertirse en crónico, e incluso cuando el niño se vuelve más viejo, la mujer no será mejor, de vez en cuando, se perseguirá la apatía y la decepción en la vida. Por lo tanto, en los primeros síntomas de la depresión, es importante prestar atención a su propio estado y en ningún caso para lanzar el problema.
Si cree que algo está mal contigo, usted está constantemente sintiendo fatiga, y el caso no está en casa, está cubierto con el anhelo y no ha experimentado una sensación de satisfacción con la vida, escuche nuestro consejo más allá, pero si el La situación no podía arreglarse, no te apriete con una visita al especialista.
Pida a su hombre al menos a veces, a veces le ayude a cuidar al bebé.
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Siente tu atractivo
Recuerda cómo incluso el embarazo y el parto, atrapaste las miradas admiradoras de otros. ¿Qué has hecho por esto? Procedimientos domésticos, un viaje al salón en un masaje: lo que puede realmente aumentar la autoestima y, en consecuencia, el estado de ánimo. Si en este momento no tiene la capacidad de visitar constantemente el salón, asignar, aunque sea media hora al día que se dedicará a su amado: hacer una manicura, una máscara facial humectante, escriba un baño fragante, vaya a El próximo fin de semana en las compras.
Aprende a entender que necesitas un bebé.
El niño nunca llorará así: su llanto es la reacción a los estímulos externos e internos, no hay otra manera de transmitirle esta información, excepto a través del llanto. No hay necesidad de pánico y estar enojado con un pequeño bulto. Trate de calmarse y tomarse en mano: gradualmente aprenderá cómo distinguir diferentes gritos del bebé, y en unos pocos años no tendrá problemas con la comprensión mutua.
Chatea con el bebé tanto como sea posible.
Para establecer una conexión emocional con un niño, no es suficiente ser su madre, es importante pasar con el bebé la mayor cantidad posible. El organismo femenino está en estado estresante debido al largo embarazo y los nacimientos posteriores, además, después del nacimiento de un niño, todo cambia en la vida, tales cambios severos no pasan por nuestra psique sin rastro, por lo que se pueden considerar algunas manifestaciones depresivas. Una especie de protección de un fuerte cambio del horario del día y el surgimiento de nuevos deberes. El contacto permanente con el bebé le ayudará a acostumbrarse a un nuevo miembro de la familia, y para un niño, la comunicación con la madre es vital para el desarrollo completo.
No rechazar la ayuda
No importa lo fuerte e independiente que se sienta, tarde o temprano, se sentirá como noches sin dormir y los días completos en sus pies afectarán su salud. Para no ganar un desglose nervioso y otros problemas, tome la ayuda de familiares y amigos, lo necesita.
Un hombre también debe participar en cuidado.
Muy a menudo, los hombres vanizan el cuidado del único heredero nacido al alma gemela, consideran sinceramente que el cuidado infantil es exclusivamente una prerrogativa femenina. Gran ilusión. El papel del Padre es increíblemente importante para el correcto desarrollo de la psique del bebé, además, para recibir ayuda constantemente de la familia, y no de su hombre, el padre del bebé también está equivocado. Sin embargo, no es necesario insinuar firmemente con un hombre, no todos pueden percibir sugerencias: Dígame cuánto ayuda necesita, y asegúrese de explicarle al hombre todas las sutilezas del cuidado del bebé para que esté imprevisto. Circunstancias Puede reemplazar fácilmente los pañales, pagar y poner al bebé a dormir.