¿Sientes constantemente la fatiga y el deseo de despegar? A menudo pegadizo? ¿Tienes problemas de concentración? ¿Sientes la severidad en todo el cuerpo? Caer durmiendo justo en movimiento? Significa que también tiene que prestar atención al desintoxicación.
Desintoxicación de moda. En Rusia, incluso, aunque lo llaman más bien limpiando (para la palabra "desintoxicación" en el Internet ruso, se refieren completamente a las referencias a las oficinas que están fuera de la explosión). Diva glamorosa y solo aquellos que siguen la salud y la apariencia, ahora prefieren conducir no a los resorts a todo incluido, desde donde generalmente se devuelven con un par de kilogramos adicionales, y gastando unas vacaciones con beneficios para la salud, que está en el prestigioso spa tailandés. , que está en el sanatorio moderno cerca de Moscú. Hambriento, por supuesto, pero en el regreso de colegas con envidia susurrando: "Loserass. Y la piel brilla ".
Por el bien de mejorar el bienestar, el ritmo cansado de la ciudad de la dama está listo para soportar cualquier cosa, y limpiar los intestinos con la ayuda de una sal inglesa diluida en agua, y beba jugo recién exprimido del pepino. Variantes del conjunto "auto-gobernante". Por ejemplo, en una clínica portuguesa, solo los desintoxicaciones se reconocen en los jugos de frutas, orgánicos, por supuesto. Y en la ciudad francesa de Vichy, la residencia de verano del emperador Napoleón, bebe agua mineral de fuentes curativas. Todavía hay desintoxicaciones solo afrutados o vegetales, arroz, pomelo e incluso aire, lo que suena completamente loco.
La desintoxicación puede ser fruta o vegetal, arroz, pomelo e incluso aire.
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Detox dio lugar a una industria entera, comenzando con numerosos libros y beneficios (por ejemplo, en Inglaterra, casi un bestseller nacional se convirtió en el libro de TV Host Carol Varmanman sobre cómo comenzó la vida con una hoja limpia, más precisamente de un estómago puro, Y estamos leídos por el vacío del Dr. Malakhov nacional) y terminamos con todo tipo de píldoras, tés para eliminar escorias y apiladores en los pies que estimulan la operación del sistema excretor.
En este negocio, millones de dólares ya están girando, y para separar la verdad, para ponerlo suavemente, no siempre hay exageraciones fáciles. Los oponentes de la demanda de desintoxicación: "El cuerpo es un sistema de autorregulación, y cualquier interferencia activa en su actividad es peligrosa". Partidarios Objeto: "Tal vez este sea el caso, pero solo si una persona se pone en condiciones perfectas". ¿Cuáles son los ideales, si, según la investigación realizada en Londres, hasta 500 tipos de toxinas, desde aire y comida, desde agua y teléfono móvil, desde anticonceptivos orales y detergentes, penetran diariamente el cuerpo del residente urbano promedio. Y en los últimos cincuenta años, la situación se ha vuelto simplemente indignante. Los especialistas en Zozh están por delante de la alarma: hoy, casi cada uno de nosotros vive en condiciones de estrés, enfrenta una situación ambiental desfavorable y sobrecargas en el trabajo. Dirige un estilo de vida sedentario e interrumpe el modo de poder (y existe una expresión: "Muchas enfermedades vienen con los alimentos"), toma antibióticos y las ruinas con malos hábitos. La carga de las toxinas puede llevar al hecho de que el cuerpo perderá la capacidad de autolimpiar y sufrirá el desequilibrio hormonal, el déficit de elementos útiles y el mal metabolismo. Por lo tanto, él puede y necesita para ayudar.
Conflictos internos
Los apologistas de la limpieza completa implicaban, incluida la "limpieza" de muchos años de los deberes en los intestinos, pintan aún más pinturas terribles de lo que está sucediendo dentro de nosotros. Simplemente doblado en una olla que se come durante la semana, agregue hongos, bacterias y virus, un poco de pesticidas y conservantes, restos de drogas y sales de metales pesados, finalmente recuperan todo esto en parásitos intestinales y ponga una cacerola apetitosa en un lugar cálido , los grados de edak a los treinta y siete. BRR! .. La imagen se vuelve finalmente terrible cuando aprendemos que el 95% de las enfermedades y las enfermedades están conectadas directa o indirectamente con un colon contaminado, porque los venenos acumulados en ella envenenan sistemáticamente nuestra sangre, y con tal sangre no construirán nuevos sanos. células. En resumen, el "Savagel de hadas" del intestino del sufrimiento, sobre los pensamientos de los autores de los beneficios para la limpieza, es un enema.
La dieta de desintoxicación dura de 5 días a 2 semanas y obliga a beber dos o tres litros de fluidos por día, mejor agua
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El debate más feroz causa solo una limpieza forzada de los intestinos: enema y, en particular, hidrocolonoterapia (esto es cuando se bombea hasta cuarenta litros de líquido a través del cuerpo). Muchos están seguros de que no es razonable recurrir a la hidrocolonoterapia solo con la esperanza de encontrar un buen bienestar. Después de todo, este procedimiento tiene indicaciones claras. Por ejemplo, es necesario un intestino limpio para llevar a cabo algunos análisis cuando necesita derivar rápidamente antígenos alienígenas en caso de alergias si el paciente sufre de estreñimiento constante. El lavado implica una violación de la flora intestinal, que no es tan fácil de restaurar incluso con la ayuda de preparaciones especiales. Y la pasión regular por el enema, supuestamente le dan la sensación de ligereza, generalmente sin sentido. La comida entra en los intestinos desde arriba y ya ha logrado chupar sus paredes. La tranquilidad con el mismo éxito garantiza la descarga de dietas: por ejemplo, en té verde con leche, manzana, vegetales, kéfir y así sucesivamente.
Día de ayuno
La actitud de la dieta de desintoxicación mucho más leal. Se cree que, eligiendo ciertos productos, ayudamos a las autoridades responsables de la eliminación de toxinas: cuero, intestinos, hígado, fácil, riñón y sistema linfático. A petición de la dieta de desintoxicación, Internet con gusto dará cientos de opciones. Por lo general, una dieta dura dura de cinco días a dos semanas y obliga a beber dos o tres litros de fluidos por día, mejor agua. El alcohol, el café, los cigarrillos, así como la carne roja, el azúcar, la sal y la harina se enumeran en la lista de productos prohibidos. Pero se permiten una gran cantidad de verduras y frutas frescas, jugos, arroz, yogures, cereales, pollo o carne de pescado. A veces, la dieta incluye biodiendas, por ejemplo, vitamina A, C y E, así como preparaciones de calcio y proteínas.
Quizás el argumento más convincente a favor de la desintoxicación es su larga historia. Limpieza de al menos cinco mil años de la familia. Al menos muchos años de Indian Ayurveda, el sistema "patentado" actualmente de moda - Panchakarma.
Paracels, Hipócrata y Galen, conocidos como fundadores de la medicina occidental, prescrito la inanición para el tratamiento de enfermedades graves. Pitágoras exigió que estuvieran hambrientos casi cuarenta días para limpiar el cuerpo y el espíritu, porque nada debería evitar que absorben el conocimiento. Platón y Aristóteles se centran regularmente. Finalmente, el clásico sistema de purificación ruso es una publicación de la iglesia.
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Se recomienda recurrir una vez al año a la dieta de desintoxicación, mejor, en la primavera. Solo aquí el aficionado en este tema no es bienvenido. Primero, es necesario consultar con el médico: posiblemente la fatiga y la respiración no asistida causan en todas las ramas del cuerpo, pero las enfermedades graves que una dieta no superará. Y, por supuesto, en Deje, como cualquier otra dieta, existen contraindicaciones: no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes, niños, personas que sufren anemia y problemas cardíacos, reducen la inmunidad y la presión arterial baja, la úlcera, la diabetes y aún un todo Ramo de enfermedades.
Sin embargo, un grupo de científicos ingleses en la pelusa y el polvo rompieron una dieta. En su opinión, el único beneficio de tales alimentos es que las personas comienzan a asegurarse de que se envíen a la boca. Y si se detuvieron en el vientre, por lo que es porque ya no conmemoran si la piel se ha vuelto más limpia, porque beben mucha agua. Y, finalmente, los dolores de cabeza maravillosamente cesados no son más que una consecuencia del tabú en alcohol y cafeína. Pero incluso si es así, la negativa de las hamburguesas a favor de la lechuga verde con la pañuelo de mama en la dieta ya puede considerarse de manera segura el primer paso a lo largo del camino hacia la longevidad.