Natasha Iontova a sí misma, mejor conocida como la cantante de glucosa, sostiene que no hay trucos en sus métodos de cuidado, y por lo tanto están disponibles para cualquier mujer. Las condiciones más importantes para una excelente apariencia STAR considera un sueño saludable, el baile, una sonrisa encantadora y la capacidad de disfrutar de la vida.
WOWERHIT publica una lista completa de "Reglas de Belleza" del cantante de glucosa.
Sueño saludable.
Ve a la cama lo antes posible. A partir de las 11 de la noche hasta las cuatro de la mañana, se produce un máximo de hormonas de melatonina, que está luchando activamente con el estrés. Mientras se drease, las células de la piel se actualizan.
Cosméticos debidamente seleccionados para la piel.
Solo por el método de prueba y error, puede encontrar exactamente "sus" cosméticos. Avance con los cosmetólogos, lee comentarios sobre los foros. Y para que la piel se vea fresca, use máscaras antes de acostarse. Especialmente buenas máscaras limpiando y hidratantes. La humedad llena las células, fortaleciéndolas y aumentando el tono de la piel.
Buen estado de ánimo y sonrisa.
¿Recuerdas la canción divertida "De una sonrisa será toda la luz"? ¡Comienza tu mañana con una sonrisa! Después de todo, comuníquese con personas que siempre son un mal humor, la ocupación no es agradable.
Nutrición apropiada.
La comida saludable es una garantía de salud, belleza y longevidad. Limite el consumo de productos dañinos: azúcar, sal, especias, café. Escribiendo a menudo y poco a poco, no comer en exceso. Tuerza el tratamiento térmico de los productos al mínimo: en verduras, frutas y cereales Hay muchas sustancias útiles para el cuerpo. Por lo tanto, intente lo menos posible para exponerles el tratamiento térmico. Y cocinar para una pareja o parrilla.
Baile.
Regístrese para cualquier clase de baile. No para perder peso, sino sentirse sexual y elegante. En clase de abdomen o baile de polos, ¡ahí es donde te sientes como una mujer real!