La vida en el horario consiste en solo las ventajas. Y para enseñar a su descendencia para seguir una vez y para siempre, el horario inicial es más sencillo. Es mucho más difícil hacerte obedecer a su régimen majestuoso.
El hecho de que las personas se dividen en "Búhos", "Zhavkorkov" y "palomas", lo saben, parece, todo. Además de la campana de la escuela. Él es absolutamente de todos modos, qué tipo de "Raza PERNAYA" pertenece a su hijo. Él suena estrictamente en el horario, a las 8.30. Y si hace un par de años, incluso no pudiste imaginar el aumento en tan temprano, ahora es una aduladura severa. Y con ella, no importa lo genial, tendrás que acostumbrarte.
Se cree que la tendencia a uno u otro ritmo de la vida se determina, no tanto como la herencia como tradiciones familiares. La pregunta es controvertida. Hay individuos separados que tienen el hábito de dormir hasta que el mediodía se transmite como una forma nasal, desde la generación hasta la generación. Sin embargo, la mayoría de las personas están predispuestas al estilo "Zhavkorkov", sin embargo, no tienen una opción especial, porque todas las oficinas y oficinas, escuelas y clínicas trabajan precisamente en este horario temprano.
Durante el día, la actividad, la eficiencia y el estado de ánimo de cada persona cambian tres veces. El día del día debe construirse con las características de los biorritmos de su hijo. El pico de la actuación de "Zhavoronkov" cae en 9-10 de la mañana y 16-17 por la noche. En los períodos de "sov" de la actividad más alta, de 11 a 12 horas en la primera mitad del día y de 18 a 20 horas por la noche. La tercera categoría de personas es "palomas" o arritmos. A ellos no les gusta levantarse temprano, pero también prefiero no muy tarde. Su tiempo óptimo para la carga máxima es 10-12 en la mañana y 15-18 PM.
Los padres deben tomar un descuento y que la salud del niño siete diez años está cambiando no solo durante el día, sino también durante la semana, y todo el año escolar.
El martes y el miércoles, por regla general, los niños Nibble Science Granite de manera más productiva. Al final de la semana, se cansaron notablemente. El viernes, todos los indicadores se reducen significativamente.
Durante el año, la actividad mental y muscular es más alta que desde octubre a enero. Luego viene el período de mayor fatiga (¡el tercer trimestre es el más difícil!), Y de abril a junio comienza un chapoteo nuevamente. Con la edad, estas diferencias no son tan notables. El cuerpo de los niños está creciendo y adaptado a las pruebas de la escuela. Sin embargo, ¡no se debe olvidar que incluso un resfriado a corto plazo afecta el rendimiento del niño durante 2 a 3 semanas (!), Él se pone más rápido, peor recuerda el nuevo material. ¡Qué decir sobre todo tipo de desgracias crónicos! Los niños débiles necesitan un modo particularmente suave. Y recuerde: para trabajar bien, ¡sus hijos deben relajarse bien!