Casi todas las mujeres están insatisfechas con su peso y sueñan con perder peso. La famosa leona secular y escritora Lena Lenin decidió decir cómo hacerlo si los entrenamientos agotadores y las dietas duras no son tu historia.
"Hay opciones y más agradables que torturarse con el hambre o los maratones multi-kilómetros. Para las señales perezosas, por ejemplo, la aromaterapia (mezcla de limoncillo, romero, hinojo y geranio) es adecuado, natación agradable e incluso risas, lo que ayuda a reducir el estrés en un 35%, acelera el metabolismo en un 20%, y enriquece la sangre el oxígeno, ayudando para quemar calorías extra. Pero de todas las formas de una agradable pérdida de peso sigue la palma del campeonato para dar un masaje ", dijo Lenin.
Al mismo tiempo, la leona secular advierte: no todos los tipos de masajes son igualmente efectivos para mantener la armonía.
"El masaje más rápido para la pérdida de peso es taoísta. Este tipo de masaje tiene un impacto en los órganos internos, estimulando la circulación de la sangre interior y contribuye a la división acelerada de las grasas, la eliminación de las escorias y el aumento de la elasticidad de la piel.
Además, el masaje restaura el estado psicológico de la persona mediante el uso de un aromamasel relajante y relajante. La diferencia entre el clásico, el europeo, el masaje y el este es que el masaje oriental se realiza sin cremas, aceites o cualquier otro producto que cubra la piel para afectar más profundamente la cubierta del cuerpo.
Hay otros tipos de masajes que contribuyen a la pérdida de peso. Por ejemplo, el masaje escultórico, para procesar una parte separada del cuerpo que necesita corrección, se realiza utilizando
Simuladores manuales o boquillas. La acción se basa en el calentamiento de la piel y los músculos y el cuidadoso desarrollo de las áreas problemáticas. O un masaje de plug-in, que parece ser una de las formas más efectivas de combatir la celulitis. Después de aplicar un medio especial contra
La masajista de la celulitis comienza a pellizcar la piel, tirarla en un centímetro, una y media. O un masaje de miel, que no solo contribuye a la pérdida de peso, sino también los mejores tira de toxinas del cuerpo gracias a los movimientos de masaje bruscos ", las acciones de STAR.
Según Lenin, no menos efectivo para la pérdida de peso y la sauna: "Si desea perder peso rápidamente y con el beneficio para el cuerpo, ¡puede ir con seguridad"! ". Asignar el calor es extremadamente eficiente: menos 1-2 kg después de entrar en el par. Sin embargo, que los kilogramos especificados no regresan al día siguiente solo porque el cuerpo no ha perdido grasas, y el agua, se baña necesaria con la mente. La sauna finlandesa, y el romano, y Hamam y, especialmente, el baño ruso, que maximiza los poros, contribuyen a la eliminación de toxinas y estimula el metabolismo y estimula el metabolismo. Vale la pena recordar algunas reglas al usar un baño de adelgazamiento: antes de ingresar a la sala de vapor, necesita beber agua tibia, en los descansos entre las llegadas, también es mejor beber más, para el máximo efecto adelgazante, preocuparse regularmente 2 veces Una semana, y después del procedimiento en caliente, es mejor apoyarse, sin hielo, sino un agua fresca agradable. Y es mejor evitar el buceo en derivas o cuencas de hielo, el cuerpo se negará a separarse de un avance gordo, tan pronto como la sensación de frío ", aconseja la leona de Slechny.
Y, finalmente, el último procedimiento que ayudará a restablecer los kilogramos adicionales, incluso los más perezosos son envoltuos que ayudarán a no solo perder peso, sino que también enfrentarán a la celulitis, y eliminar las toxinas del cuerpo.