¿Hay uno y el mismo día del día del lado? Mira nuestras recetas originales en este material y comparte su:
Batat fr.
Si usted es un fanático de las papas, pero ya está bastante cansado de su gusto, le sugerimos a reemplazar su verdura favorita en su alternativa más saludable. Tome un kilogramo de la batalla, límpielo desde la cáscara y corte una gran paja como las papas de espuma. Luego, mezcle aceite de oliva en un tazón de ensalada, sal, hierbas italianas y una pequeña salsa de pesto. Ponga las papas y mezcle todo para que las papas se empapen con la salsa. Salga durante 20 minutos, y luego hornee durante 30 minutos en el horno a una temperatura de 200 grados. Puede servir platos de carne y pescado, agregue una salsa de queso.
Su hogar apreciará las papas francesas originales francesas.
Foto: Unsplash.com.
Cuscús con verduras
Para aquellos a quienes no les gusta soportar mucho tiempo en la estufa, nos encontramos con la receta más sencilla. Compre en la tienda más cercana de la tienda o la mezcla hawaiana de verduras y primo de envasado. Llene el agua hirviente de 200-300 gramos de gramos y cubra con una tapa, dejando 5 minutos antes de cocinar. En este momento, coloque las verduras en una sartén con una pequeña cantidad de agua y aceite vegetal. Mezcle las verduras y el cuscús, ligeramente salados y la pimienta - ¡Listo! Por cierto, esta es una gran opción de platos deliciosos y rodantes para los vegetarianos.
Puré de coliflor
Soldará un entrenador de una coliflor fresca en una cacerola, luego drene el agua y mole un vegetal en un puré con una licuadora sumergible. Encienda nuevamente la placa y vuelva a interferir gradualmente en la crema grasa del 33% en el puré, hasta que el agua permanezca evaporada y la masa no será más gruesa. Añadir algunas especias - cúrcuma, ajo seco. Sung en su gusto y sirva con pollo o chuletas picadas.
El sabor de las verduras no está a la parrilla no peor que en la barbacoa.
Foto: Unsplash.com.
Vegetales asados
Todos los que se vuelven locos del sabor cocinado en un incendio o verduras a la parrilla, le recomendamos que compre una parrilla portátil en su cocina. Con una electrónica tan simple, matará a dos liebres a la vez: ahorre tiempo para cocinar a expensas de dos superficies de tostado y mantener todas las vitaminas en las verduras. En nuestro gusto, es mejor parar a la parrilla con calabacín, pimientos dulces y tomates. Corte las verduras en tazas o piezas grandes, yacen en la parrilla, cierre la tapa y déjese por un tiempo. Si desea verduras frescas cálidas, prepare y × 2-3 minutos, asados - 5-6 minutos, gratis - 7-8 minutos.
Busque algunas recetas más en nuestro material interactivo: