1. ¡Mamá necesita relajarse! Es muy importante. No es absolutamente necesario estar en plena preparación de combate las 24 horas del día, no eres suficiente durante mucho tiempo. Use incluso pequeños períodos de tiempo para relajarse, 10 minutos, ya que Stirlitz, sueño, y nuevamente en funcionamiento. No te conduzcas a ti mismo. Si no hay oportunidad de cambiar a alguien de cercanos paseos con niños o un viaje a la clínica, aprenda a relajarse con los niños. En general, la "hora tranquila" es santa. Y con los niños puedes bañarte, leer antes de acostarse. Haz que el resto sea ritual a seguir.
2. Participa a papá en el proceso. No es necesario mostrar heroísmo y alguien que demuestre algo, porque la decisión de iniciar un segundo hijo que aceptaste juntos, y necesita ayuda y apoyo. Por lo tanto, delega a su esposo algunas de sus tareas de cuidado infantil. Por ejemplo, puede ser natación de pollo o alimentación. Comparte con su marido con sus problemas y digamos que está cansado. No estás solo "sentado en casa", tienes 2 hijos con una diferencia de edad muy pequeña.
Olga Romaniv
3. Elige lo que es importante ahora. Recuerda que las madres ideales son un mito que no tiene nada que ver con la vida real. No todo lo que tenemos que hacer hoy es realmente importante, algo, ya ves, puedes posponer. La gestión del tiempo en el hogar y la planificación son las cosas más importantes cuando tiene dos hijos en sus manos, una de las cuales acaba de comenzar a caminar, y el segundo apareció recientemente. Ambos requieren una mayor atención, atención y mamá, que no caen de la fatiga. Establecer prioridades: los casos pueden ser urgentes, muy urgentes y lo que se puede posponer para mañana (o nunca hacer). Realmente ahorra tiempo y fuerza.
4. Enseñe lo más viejo para cuidar de los más jóvenes. Quien habló, pero el primer hijo es su asistente más fiel, sin importar cuántos años suceda. Incluso el bebé en 1-1.5 años ya puede confiar algo, por ejemplo, llámalo cuando el hermano o la hermana más jóvenes se despertarán. Pida ayuda, no se olvide de alabar y recordar que los niños con una pequeña diferencia en la edad suelen ser muy amables y preocuparse entre sí, porque se acostumbran a la temprana edad.
Asegúrate de descansar, puedes con niños.
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5. Necesitas asistentes de ayuda. La cocina y otros electrodomésticos ahorran a mamá un montón de tiempo. Mientras se borra la máquina, el lavavajillas lava los platos, y el mundo múltiple se está preparando, tiene tiempo para relajarte un poco o hacer algo útil para liberarte. Piense en el hecho de que su hogar es cómodo, puede rechazar algo a usted mismo, no para comprar un exceso de disfraz uno de los niños, pero puede tener la oportunidad de hacer todo más rápido.