El uso de aceites esenciales no es una panacea para la pérdida de peso. Sin embargo, se demuestra que pueden afectar el estado de ánimo, acelerar la circulación sanguínea, la regeneración de las células de la piel y estimular la elasticidad de la piel. Hizo una selección de aceites esenciales, cuyo efecto fue apreciado por muchas mujeres.
Bergamimia (Citrus Bergamia)
Bergamot ayuda a facilitar la depresión y puede ayudar si el estado emocional socava su dieta. Los estudios muestran que la bergamota reduce la producción de hormona del estrés cortisol, que afecta la tasa metabólica y la división de las células grasas. Use aceite en esos momentos cuando su estado moral es inestable para evitar bocadillos innecesarios y comer en exceso.
Pomelo (cítrico paradisí)
Los estudios han demostrado que estos aceites esenciales no solo mejoran el estado de ánimo debido al aroma dulce, sino que también contiene un compuesto natural de la nototeca, que regula el metabolismo. La inhalación del vapor de este aceite de cítricos puede moderar la sensación de hambre y darle un cargo de energía tan necesaria.
Limón (cítrico limon)
El aceite esencial de limón mejora el estado de ánimo. Dos componentes en el aceite esencial de limón causan un poderoso golpe en las células grasas, aliviando simultáneamente el dolor en los músculos que nunning. Agregue unas gotas en una crema corporal para eliminar las consecuencias del ejercicio agotador en la sala. En combinación con el aceite de enebro y el ciprés, que tiene una acción diurética, resulta un gran remedio para el estancamiento líquido en el cuerpo debido al proceso inflamatorio después de las cargas.
Es mejor usar aceite esencial junto con lo básico.
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Rosmarinus officinalis
Rosemary acelera el metabolismo y estimula la digestión, contribuyendo a la remisión de kilogramos innecesarios de forma natural. El olor conífero estimula el apetito: será útil para aquellos a quienes no les gusta desayunar o saltarse bocadillos útiles. Inhaliéndolo durante media hora antes de las comidas, su cerebro reaccionará ante una fragancia afilada y dará un signo del estómago para resolver el jugo, y luego la señal inversa en el cerebro irá un sentimiento de hambre.
Cinnamomum zeylanicum
El aceite esencial de canela ayuda a reducir la inflamación y ajustar los niveles de azúcar en la sangre, lo que es importante para la pérdida de peso exitosa. Además, con un nivel uniforme de azúcar durante todo el día, no tendrá una fuerte sensación de hambre, coma de acuerdo con el horario. También el aceite de canela tiene un efecto de calentamiento, lo que significa que se puede usar para masaje en una mezcla con aceites básicos.
Haz tus propias mezclas de aromaterapia.
Supresión del apetitiano
8 gotas de bergamota
5 gotas de pomelo
2 gotas de jengibre
Extensión de lucha
5 gotas de pomelo
5 gotas de limón
5 gotas de ciprés
Eliminación de celulitis
7 gotas de pomelo
5 gotas de ciprés
3 gotas de enebro
Para lograr los mejores resultados con mezclas de masajes, mezcle los aceites esenciales 1 a 1 con aceites base: almendras dulces o jojoba se ajustará a los mejores. Para uso local, es suficiente aplicar 1-2 gotas de aceite en las muñecas y enfrentarlas entre sí.
Compruebe si tiene alergias en el aceite.
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Contraindicaciones para su uso.
La aromaterapia es una letra de recomendación y no se puede usar como el único medio para combatir el sobrepeso. Antes de usar el aceite, consulte al médico y asegúrese de no tener alergias a este producto: Aplíquelo a la flexión del codo y déjelo por unas horas. Si aparece la picazón, el enrojecimiento o la irritación, significa que este aceite no le queda. El aceite esencial no se puede utilizar durante el embarazo y la lactancia materna sin el permiso del médico. También tenga cuidado al usar aceite en la piel dañada o irritada: se puede producir una reacción alérgica o quemaduras. No salga a la calle con un aceite aplicado con aceite, para no tener quemaduras solares.