- Protagoné el proyecto "IP PIROGOV", una película sobre Pastaers. Dime, ¿te gustan los Bollos dulces, Buckwick?
- Confieso, generalmente me encanta comer. No puedo decir que estoy en este plan un hedonista, pero me encanta la comida deliciosa y correcta. Aunque a veces incluso los burgos no se rompen. Pero en algún momento cambié algo en mi cabeza, hubo un poco de clic, y lo apagé de dulce. Y ahora sin dulce, realmente vivo. Ahorro Fruta: Dotnics, Puernes, Bananas, y se siente maravilloso. Rara vez sucede cuando quiero comer un pedazo de pastel. Y me agrada. La vida sin azúcar no me sufre (risas).
"En algún momento cambié algo en mi cabeza, hubo algunos clics, y me apagué de dulzura"
Foto: Archivo personal
- Cuando les encantó, dulce, ¿cómo fue posible (y cómo y cómo hoy es posible) mantener la figura perfecta? Además, tienes dos hijos que te alimentaste.
- En sus dos embarazos corregí en serio. En la primera, agregué 20 kg, en el segundo, casi 15 kg. Siempre sopesé menos de lo que tendría que, por lo tanto, en estos estados, el peso primero alcanzó la norma, y luego comenzó todo lo demás para aplicar, crecer (risas). Luego, cuando comencé a alimentarse, el peso se fue rápidamente, tantos, si, por supuesto, no en exceso en ese momento. Por lo tanto, bastante rápido en ambas veces llegué a la normalidad. Y luego vivo toda mi vida sin desayuno. Tengo mucho de mi infancia. Por la mañana solo café a otro. Siempre comencé y empezaba a comer solo por la tarde. Y recientemente, aprendí que esto resulta ser la forma de vida más correcta. De alguna manera fui al Centro de Hambre, donde hablé mucho con los médicos sobre este tema. Y cuando se enteraron de que yo como así, exclamó, qué bien hecho soy. Después de todo, en el siglo XX, la gente come mucho. Nutrición de cinco volúmenes, hexide. Y empiezo a comer a las cuatro de la tarde: ensalada, fruta y más cerca por la noche, estoy hablando de cena cuando puedo comer un pedazo de carne, verduras, pescado, etc.
"Vivo toda mi vida sin desayuno. Tengo mucho desde mi infancia "
Foto: Archivo personal
Continúa por mí en algún lugar hasta 12 noches, en realidad estoy en realidad en una inanición de 16 horas. En la primera mitad del día, tomo mucha agua, trato de beber 2-2.5 litros. Cuando bebo mucha agua, me siento mejor. Y recientemente se enteré de que era muy correcto (risas). Por lo tanto, peso y mantiene. E incluso cuando comimos en exceso, comemos un tipo de hamburguesas de Bjaka con papas, beber cerveza o coca-cola, luego muy correcta al día siguiente para abstenerse de comer a una noche profunda. E incluso por la noche, come algo neutral, por ejemplo, remolacha con la rúcula. Estas reglas de poder elemental no me dan trabajo para realizarlas. Todo me pasa orgánicamente. No es que me obligue a mí mismo. De alguna manera la naturaleza lo sugiere todo. Así que resulta que el peso está constantemente solo.
- ¿Dijiste que quemaste cerveza, no escuché?
- No escuchó, cerveza ni cola, como va (risas).
- ¿Qué, y las remolachas a veces remolacha?
- Sí a veces. No bebí casi un año aquí, pero recientemente me metí en América, y allí obtuve mi cerveza belga favorita, sin filtrar y dulzura. No pude resistir, es delicioso (risas).
"Un cuerpo muy talentoso, pero muy perezoso". Me enganchó para que comencé a sentarme en la cordita durante medio año, para hacer puentes y así sucesivamente
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- ¿Cómo estás con los deportes?
- Tengo una relación periódica con los deportes. Ahora, de nuevo comenzó a hacer. Antes de eso, hubo un gran descanso, probablemente meses de ocho meses. Pero tengo pesas en casa, una alfombra, chicle para clases para apoyar los músculos en un tono. Hubo un período en que estaba comprometido en el yoga durante dos años. En el Instituto, mientras estudiaba cuatro años, fue a la acrobacia, el entrenador me vio a los 18 años y dijo: "Un cuerpo muy talentoso, pero muy perezoso". Me enganchó tanto que durante seis meses comenzó a sentarse en la cordalia, haciendo puentes y así sucesivamente. Ella me impulsó. Es muy importante que cada uno de nosotros esté cerca de un entrenador, que pueda dar una motivación poderosa.
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