Cada uno de nosotros en su vida enfrenta factores que envenenan la existencia. En las realidades modernas, es bastante difícil evitar el impacto negativo del entorno externo en el cuerpo. Es por eso que es necesario mantener la desintoxicación periódicamente, es decir, la limpieza. Puede comprar preparaciones especiales, pero solo dan un efecto a corto plazo. Lo invitamos a familiarizarse con los métodos de limpieza diaria sin dañar la salud.
Método primero:
Comience su mañana desde un vaso de agua tibia con jugo de limón y miel. El agua caliente afecta positivamente el trabajo del estómago, y el jugo de limón con miel ayuda a producir bilis más intensivamente. Tal bebida se convertirá en un excelente "disparador" para activar todos los órganos y comenzará a desayunar.
Comience su mañana desde un vaso de agua caliente con jugo de limón y miel.
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Método del segundo
Utilice jugos de cocina casera. Es importante beber jugo, así como agua con limón, por la mañana antes de la primera comida, de lo contrario, todas las sustancias necesarias simplemente no podrán preocuparse correctamente. Pruebe el jugo de verduras basado en jengibre, espinacas y perejil. Intenta agregar tantos greens como sea posible. Los tés especiales se pueden atribuir a bebidas eficientes. Se venden principalmente en farmacias. Aquí tienes libre de elegir el sabor que estás más cerca.
Usar jugos caseros
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Método tercero
Agregue productos a su dieta que ayude a mejorar el metabolismo. Gran importancia para el funcionamiento completo del cuerpo representa el riñón y el hígado. Dado que estos órganos son filtros naturales, deben prestar atención especial y purificar oportunamente. Para no fallar en su trabajo, simplemente agregue pimiento rojo, ajo, perejil, remolacha, kinz a la dieta. Las plantas de mar también serán útiles, por ejemplo, la col de mar.
Añadir pimiento rojo, ajo, perejil, remolacha, kinz a dieta
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Cuatro moda
Evite los productos "contaminados". Nuestro cuerpo es extremadamente necesario por las fibras de alimentos, ayudan a apoyar a todos los sistemas, especialmente digestivo. Uno de los alimentos más peligrosos en términos del contenido de sustancias nocivas es el pescado. Pero no se asustan: No todos los peces son igualmente dañinos. Solo hay unas pocas especies de peces con un gran contenido de mercurio: atún, tiburón, espada de pescado. Recuerde: en peces grandes más sustancias peligrosas que en las pequeñas.
En grandes peces más sustancias peligrosas que en pequeñas
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Quinto método
Déjate sudar. Pociones, no solo somos enfriadas, sino que también nos deshacen de las toxinas. Por lo tanto, es tan útil asistir a todo tipo de lugares donde puede respirar bien, trazando los compuestos pesados del cuerpo. Estos lugares incluyen un baño y un hammam. Si es difícil transferir altas temperaturas, continúe con los deportes, como bailar, pero puede intentar yoga.
Permítase sudor
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Como puede ver, las formas naturales de limpiar el cuerpo son bastante, no es necesario ejecutar en la farmacia, intente "limpiar" usted mismo, y verá el resultado.