Además del efecto tóxico en el cuerpo, el uso excesivo del alcohol nos da de la figura perfecta, sin importar lo duro que intentes en el gimnasio. ¿Por qué incluso un vaso de su amado vino no te dará brillar en la playa, intentaremos averiguarlo?
Alta en calorías
El alcohol es solo unas pocas calorías emite grasa, en el gramo de las cuales contiene 9 kcal. Mucho mucho, de acuerdo. Sin embargo, las calorías de alcohol están vacías, no obtendrá ningún nutriente. Utilizó solo un par de gafas, recibirá la mitad de la norma calórica diurna, pero al mismo tiempo no experimentará la sensación de saciedad.
Pierdes un sentido de medida
La bien conocida propiedad del alcohol es relajarse, y por lo tanto, todas las prohibiciones de la comida dulce, tostada y cualquier otra comida de calorías se eliminarán. Usted mismo no notará cuántas veces más más de lo planeado. Para no regañarte por la sequedad, en la víspera de la noche, abandona la cena detrás de una copa de vino, en lugar de tomar un vaso de jugo fresco, un excelente reemplazo para otra copa de vino.
Rechazar la cena detrás de una copa de vino.
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Alcohol "batir" en el hígado y el riñón
Cuanto más tiempo use alcohol, aunque en pequeñas cantidades, el daño más grave que realiza a todos los sistemas de organismo. Los productos de mayor fermentación se proporcionan en el hígado y los riñones, sin los cuales es imposible llevar a cabo el metabolismo normal. Un debilitamiento gradual de estos cuerpos conduce a una violación de los procesos de cambio, por lo que el organismo no puede recibir los nutrientes necesarios en cantidades suficientes. Piensa en lo que es más importante para ti: una noche divertida o salud y belleza?
La generación de testosterona se ralentiza
Esta hormona masculina no solo ayuda con un conjunto de masa muscular, sino también afecta indirectamente al proceso de pérdida de peso. El nivel de testosterona es demasiado bajo conduce a una desaceleración en la división de los depósitos de grasa, lo que significa que las extretturas de pérdida de peso para un par de meses innecesarios. Nos recordaremos, hasta que el verano dejó bastante tiempo, no vale la pena apretar con la pérdida de peso y, por lo tanto, renunciamos al alcohol de manera continua.